夏天鸡汤里放什么食材好
简要回答
炎热的夏天煲鸡汤时,可以在鸡汤里面放上椰子肉,因为椰子具有补虚强壮等等功效。另外也有部分人士适当的吃椰子,能够达到滋补降暑等等作用。鸡肉本来能够益气养血,补肾益精,如果用椰子肉和鸡肉一起煲汤,放上一点点红枣,会达到补血益气的作用。
椰子肉煲鸡汤的具体做法
利用椰子肉煲鸡汤时,可以取老母鸡一只,椰子一个,红枣适量。首先将椰子切开,使椰子肉将其切成小块。老母鸡宰杀之后去毛去内脏清洗干净,放入沸水中焯水之后控干水分,将红枣清洗干净。
之后将椰子肉、鸡肉块、红枣等等一起放到清水当中,大火煮沸腾以后再用小火慢慢的炖三个小时,之后放入适量的食盐调味即可。
玉米胡萝卜煲鸡汤
玉米属于粗粮中的一种,对身体健康会有帮助。里面含有丰富的营养成分,还可以有效地刺激肠胃蠕动,避免便秘。胡萝卜中的营养成分也比较丰富,适当的吃胡萝卜也能够补充营养物质。如果利用玉米胡萝卜煲鸡汤时,可以提高营养价值的吸收,并且还能够降低胆固醇,滋养肌肤等等。
-
怎样炒猪肝又嫩又好吃
吃猪肝有养肝明目,健脾胃的功效。那么猪肝怎么炒又嫩又好吃,猪肝配上青椒和红辣椒既漂亮又美味,而且开胃。操作方法(01)先把猪肝洗净切成片,再把猪肝里加上料酒、酱油、姜丝、蒜一起拌均匀,腌制15分钟左右,(02)再把辣椒切成块,香菜切成断备用,(03)再把油倒入锅里,烧热,(04)再把猪...
-
熟冰冻黄道蟹做法
香辣黄道蟹的做法操作方法(01)解冻熟冻蟹~(02)解冻完的蟹~大大的一只黄道蟹,又叫做面包蟹(03)将蟹大卸八块,用牙刷把蟹脚刷干净,用刀背把蟹脚砍裂一点~卸出蟹身,去掉蟹胃蟹腮,把蟹黄用淀粉裹一下(04)将姜蒜切成末,洋葱和青椒切块~(05)热锅下油,多放点油~!下蟹肉开始炸~炸至蟹肉断口处金...
-
鹿肉怎么做好吃
鹿肉是一种很鲜美的肉。鹿肉怎样做好吃?不要着急,小编和大家分享制作方法。操作方法(01)先将鹿肉焯水捞出,将油倒入锅中烧热。(02)将准备好的葱,姜,蒜和辣椒倒入锅中,翻炒至爆香。(03)将鹿肉倒入锅中,翻炒,放入适量的盐,再翻炒2分钟。(04)总结如下。...
-
橄榄菜怎么做好吃
橄榄菜怎么做好吃?很多人不知道,下面我们来看看吧。操作方法(01)准备干货橄榄菜。(02)泡在水中20-30分钟。(03)沥干水放在碗中。(04)准备调料、香油、生抽、醋、盐和泡好的橄榄菜。(05)所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会。特别提示注意腌制时间。...