无糖饮料为什么是甜的
简要回答
因为代糖。现在市面上有着非常多的无糖饮料,都打着零糖的标签,但其实有很多人都会怀疑,为什么明明说着无糖,喝起来却一点甜味都不少?主要是因为在这些饮料里面添加了代糖。
比如说赤藓糖醇、阿斯巴甜或者是安塞蜜等等都是比较常见的单糖种类,这些吃起来甜味比较浓郁的添加剂。但是含糖量确实非常的低,几乎可以忽略不计。
如果是健身的人群或者是减肥的人群,就可以通过摄入这样的带糖来尝一尝甜味,所以我们如果想再减肥的时候喝一口可乐,那么选择无糖的药皮选择有糖的会好很多。
而且这些代糖不光是可以给减肥或者健身的人饮用,甚至连一些糖尿病人都是可以的,因为他基本上不会现任何的副作用,所以说很多无糖饮料说自己零糖完全没有问题。
当然即便是无糖饮料也是饮料,建议我们还是在平时上喝饮料,多喝一些白开水或者茶水,这样才会对我们的身体更有保障。
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