有关瘦肉的精选知识

健康生活、优质生活从瘦肉鉴赏列表开始吧，瘦肉鉴赏列表为您瘦肉方面提供无微不至的解答，不再不懂瘦肉方面的知识，不再疑虑瘦肉方面的知识，健康生活全面开启尽在瘦肉鉴赏列表。

首页 > 有关瘦肉的精选知识

如何做瘦肉炒豆腐泡？

瘦肉炒豆腐泡是一道福建山区比较出名的客家菜。今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先将瘦肉放入锅中蒸熟，如下图所示。（02）接着把蒸熟的瘦肉切成薄片，如下图所示。（03）然后把蒜头切成蒜蓉，锅...
豆酱爆茄瓜瘦肉丁

豆酱爆瘦肉丁，是一道很浓香的家常菜，做法简单，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把茄瓜、瘦肉切成丁，蒜米、姜蓉、豆酱准备好。（02）肉丁里加适量的盐、1勺生抽腌制几分钟。（03）用锅装适量的水...
苦瓜瘦肉丁炒嫩玉米的做法

苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜，用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪肉150克，嫩玉米1棒，苦瓜1个，姜蓉、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法把全...
牛骨瘦肉炖花生汤的做法

牛骨瘦肉炖花生汤，是一道非常浓香又滋补的家常补汤，主要食材是用牛排骨、瘦肉、花生搭配滋补药材煲炖，做出来的成品浓香好喝又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛排骨500克，瘦肉400克，花生100克，当归、党参、黄芪...
纯瘦肉的烹饪做法

纯瘦肉就是做肉松用的，肉松一直是我们家小朋友的最爱，粥，寿司，豆腐花啊他都要放，甚至有时干吃。操作方法（01）将瘦肉洗干净，切成块状，加入葱，八角，姜片，放入电压力锅内（02）放上少许水，压力锅上气以后6分钟就可以关掉了。（03）自然放气以...
怎么做瘦肉炒甜椒？

甜椒色泽艳丽、口感甘甜，适当吃一些，能够补充人体所需的维生素。今天小编给大家分享一下怎么做瘦肉炒甜椒。操作方法（01）瘦肉的准备：将瘦肉清洗干净，切成薄片；加入适量的生抽、料酒、淀粉搅拌均匀；（02）甜椒的准备：将甜椒去蒂去籽...
饺子馅是用五花肉还是瘦肉

简要回答包水饺的肉馅最好是选择五花肉，五花肉位于猪肋骨之上面部位，又被称为是肋条肉。饺子是受多数人欢迎的一种大众食品，包饺子的馅有素馅和肉馅，如果包肉馅饺子的，应该选用五花肉还是瘦肉呢？下面让我们一起去了解吧。详...
滋补药材炖瘦肉的做法

今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋补药材炖汤，炖出来的汤水既滋补又好吃，这道汤适合贫血和女性们食用，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克，赤豆、香菇、当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、黄酒适量。操作方法把全部...
红椒香菇炒瘦肉

鲜香菇用来炒菜，非常香，香菇也很有营养，可以适当吃一些。今天小编给大家分享一下怎么做香菇红椒炒瘦肉。操作方法（01）取一小块瘦肉，将瘦肉清洗干净，切成薄片；可以将瘦肉先放到冰箱冰冻1小时，再取出来切，这样更好切；（02）将瘦肉放入...
腊瘦肉炒花菜的家常做法

白花菜素炒或水煮味道天然，自带一种清甜的味道。但如果在素炒的基础上，配上腊瘦肉一起炒，则更有一种肉鲜味。下面小编就将这道腊瘦肉炒花菜的做法分享给大家。操作方法（01）花菜用小刀削成小朵，清水浸泡二十分钟后，捞出沥水。...
瘦肉皮蛋粥的做法

炎热的夏天胃口不好都是想吃些清淡的东西，今天搞个皮蛋瘦肉粥即好吃又营养。操作方法（01）把瘦肉洗干净切成片。（02）加姜蓉、白酒、生抽、盐、花生油腌制几分钟。（03）把皮蛋去壳切成小丁。（04）加姜蓉、白酒、生抽、盐、花生油腌...
滋补又好喝的鸡脚瘦肉红皮花生汤的做法

鸡脚瘦肉红皮花生汤，是一道非常滋补又好喝的家常汤，用鸡脚、瘦肉、红皮花生搭配当归、枸杞、黄芪、红枣炖出来的汤，既滋补又好喝，下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料鸡脚150克，瘦肉200克，红皮花生150克，当归、枸杞...
瘦肉炒平菇的做法

平菇营养丰富，口感也不错，可以适当吃一些。今天小编给大家分享一下怎么做瘦肉炒平菇，希望大家都能喜欢。操作方法（01）将瘦肉清洗干净，切成薄片；加入适量的料酒，用力抓匀，腌制十分钟；越用力抓匀的话，瘦肉越嫩、口感越好；（02）加入适量...
鲜笋包瘦肉的做法

今天试做鲜笋包瘦肉，做出来的成品，色美味香，非常成功，下面分享它的做法给大家参考。操作方法（01）把灼过开水的鲜笋用水泡洗干净。（02）把瘦肉切成一条条。（03）然后加盐、姜蓉、老干妈酱、生抽、料酒腌制几分钟。（04）用一片鲜笋放平...
瘦肉炒佛手瓜的家常做法

佛手瓜是一种营养丰富的蔬菜，吃一点对身体好。今天小编给大家介绍一道瘦肉炒佛手瓜，希望大家能喜欢。操作方法（01）佛手瓜是一种清甜多汁的蔬菜，也可以当水果吃；买的时候一定要挑表面光滑、没有刮痕、充满水分的，才新鲜好吃；佛...
茶树菇的新吃法，加上1块瘦肉这样做，鲜香美味，好吃又下饭

简要回答茶树菇是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。茶树菇的食用方式主要有2种，一种是晒干的，一种是新鲜的，新鲜的适合炒着吃，而晒干的适合炖汤，不知道大家都喜欢哪一种...
炒“肉丝肉片”时掌握5大技巧炒的瘦肉又鲜又嫩超好吃

简要回答茶水浸泡、姜汁腌制、红糖焯水等。炒瘦肉是许多人喜爱的美食之一，而如何制作出口感嫩滑、鲜美可口的炒瘦肉，是我们关注的焦点。1、茶水浸泡将瘦肉切成适当大小的薄片，然后用浓茶水浸泡片刻，再用清水冲洗干净。这...
南瓜花瘦肉滚粥的做法

南瓜花含有大量的蛋白质和多种维生素、铁、钙与锌以及磷等微量元素，这些物质都是人体正常代谢的必须物质，今天用南瓜花搭配瘦肉滚粥，做出来的成品味道鲜美好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料南瓜花100克，瘦肉70克...
上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面

上班族，吃饭时间少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有营养。下面就说说青菜瘦肉面的做法。工具/材料挂面，油菜，猪肉，盐，酱油，葱，食用油操作方法准备挂面，猪肉将猪肉切成薄片，将菜从中间切一刀。锅中放入清水，水开后，下入挂面煮熟，然后捞入...
平菇炒瘦肉的做法

平菇营养价值很高，而且滑嫩可口，加之价钱便宜，是百姓餐桌上的佳品。今天就给大家分享平菇炒瘦肉的做法给大家看看。操作方法（01）平菇要挑选嫩小的那种，把平菇泡水洗干净。（02）猪肉切成片，加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（03）姜蓉...
怎么做金针菇炒瘦肉？

金针菇味道甘甜，营养丰富，用来炒菜、烧烤、做汤，都很好吃。今天小编给大家介绍一道金针菇炒瘦肉。操作方法（01）金针菇的准备：将金针菇的根部切掉，再清洗干净，沥干水分，备用；金针菇要吃多少买多少，金针菇不容易储存，通常隔了一天就...
胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法

胡萝卜炒肉是比较常见的一道家常菜，做饭简单，很好下饭，而且营养价值丰富，胡萝卜富含红萝卜素，瘦肉富含蛋白质。一起来看看胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法。工具/材料瘦肉、胡萝卜、姜、蒜、花生油、酱油、盐、料酒操作方法瘦肉...
瘦肉玉米粥的家常做法

瘦肉玉米粥是一道很好喝的粥，用玉米来煮粥，再搭配瘦肉，煮出来的粥特别清香，玉米要用甜玉米，每天早晨吃一碗瘦肉玉米粥，健康又有营养哦。一起来看看瘦肉玉米粥的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、姜、花生油、酱油、盐、鸡精...
海带炒瘦肉的家常做法

海带富含丰富的碘元素和纤维素，有一定的药用价值，经常食用对人体很有好处。用海带来炒瘦肉，是一道很美味的菜肴。一起来看看海带炒瘦肉的家常做法。工具/材料海带、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、酱油、盐操作方法把食材...
茄子花菜炒瘦肉的家常做法

茄子是一种用来炒菜荤素皆宜的食材，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。今天小编给大家分享一道茄子花菜炒瘦肉。操作方法（01）茄子的准备：将茄子清洗干净，斜刀切成大小均匀的小块；（02）花菜的准备：将花菜清洗干净，切成大小...