减肥方法之拔罐减肥
在当下,各种各样的减肥方法漫天飞,却并不是每个人都能够顺利减肥成功,关键在于有没有选对适合自己的减肥方法,在这里给大家分享下比较健康也比较有效的减肥方法——拔罐减肥。
操作方法
(01)拔罐减肥的原理是通过点穴、封穴来刺激穴位,燃烧体内的脂肪,进行减肥。
(02)背部减肥用的是闪火法,在穴位上停留10-15分钟,可以达到散热排湿气的效果,每周两到三次就好。
(03)腹部减肥也是用的闪火法,停留在穴位的时间大约20分钟,也是每周两到三次,可以达到祛除脂肪的效果。
(04)下肢穴位也是采用闪火法,留罐15分钟左右,有利于疏通经络,减肥效果比较明显。
(05)拔罐减肥对各种关节炎有很好的的改善效果,对身体很好,也很健康,不会反弹。是比较推荐的一种减肥方法。
(06)常用的拔罐穴位在百会,内关,大椎,中府穴等。
(07)拔罐减肥通常春夏见效较快,秋冬见效较慢。因为春夏季节人体新陈代谢较快。
(08)拔罐减肥可以促进全身血液循环,排除体内毒素,既可以减去体表的脂肪,又可以减去体内的深层脂肪,来达到保健,快速减肥的目的。
(09)拔罐可以使人体内部的器官得到调理,让人气血通畅,强身健体。
(10)对于腰间盘突出,拔罐也有一定的缓解疼痛功效。
(11)但是如果拔罐的时间过长会伤害自己的皮肤,造成淤青。
(12)拔罐之后,短时间内不要洗澡,不要着凉,否则会引起疾病。
(13)对于某些患有炎症的患者来说,拔罐有可能会造成严重的后果。所以,不要盲目拔罐。
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