糖尿病患者在饮食方面有什么禁忌
简要回答
糖尿病患者忌吃荔枝。荔枝是广大群众喜爱的水果,但由于荔枝的果糖含量较高,不容易让人有饱腹感,容易在不知不觉中吃得过多,糖尿病患者一旦吃得过多,体内大量果糖太晚后经肝脏转化为葡萄糖,可以刺激胰岛素的分泌,反而使血糖水平下降,严重的还会出现低血糖昏迷,俗称“荔枝病”。因此,糖尿病患者不宜多吃荔枝,每天荔枝的消耗量最好控制在250克以内。
糖尿病患者忌多吃瓜子、花生。很多糖尿病患者喜欢在闲暇时间吃花生和敲葵花籽,他们认为花生和葵花籽含糖量不高,对血糖影响不大。其实,花生瓜子毕竟是富含脂肪酸的植物种子,是一种高热量、高脂肪的食物。
大量摄入肯定不利于体重的维持和血脂的控制,还会间接影响血糖的稳定。因此,糖尿病患者不宜过多食用花生、瓜子,且每日食用不能超过100克,否则会影响糖尿病的治疗。
糖尿病患者不吃哈密瓜。哈密瓜又称瓜,香甜可口。正是因为它的含糖量高,容易被胃肠道消化吸收,容易使血糖升高,所以不适合糖尿病患者。
还有含糖量多的食物也不适合糖尿病患者过多食用。适合糖友的水果有桃子、枇杷、樱桃、菠萝等。
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