9个动作通筋又活络
养生2.06W
对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,招来病痛。。国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部副部长丁丽玲建议大家,不妨试试以下9个保健小动作,让你气血畅通,身体棒!
操作方法
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鹰嘴豆这么做,好吃还貌美!
今天的这道食谱,不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软,不是板栗却具备板栗的清香。其主要食材就是拥有“豆中之王”美称的,鹰嘴豆。鹰嘴豆因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。除了常见的鹰嘴豆泥做法,依靠鹰嘴豆本身淀粉的特性,也可以做出口感味道都超一流的小点心。食材...
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地耳草的功效作用与禁忌
性凉,味甘、微苦。归肝经、胆经、大肠经。【功效】清热利湿,解毒,散瘀消肿,止痛。属清热药下属分类的清热燥湿药。【禁忌】孕妇禁服。外用时间不宜过长,以免起疱。基本信息(01)一年生小草本,高10~40厘米。全株无毛。根多须状。茎丛生,直立或斜上,有4棱,基部近节处生细根。...
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鸡爪怎么做好吃?教你十五种制作方法!
鸡爪一直以来都是中国人非常喜欢吃的一种食物,但是面对鸡爪很多人并不会做,那么关于鸡爪做法你知道吗?下面就为各位介绍多达十五种鸡爪的做法,让你们都能吃到美味的鸡爪!红烧鸡爪食材鸡爪,葱,姜,蒜,八角盐,鸡精,十三香,冰糖,料酒,耗油,生抽,老抽做法1、葱姜蒜切好,鸡爪洗净切去...
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多宝鱼的做法大全,多宝鱼的营养价值你都知道吗?
多宝鱼作为一款近几年被人们非常欢迎的鱼类,它的肉质非常鲜美它身上的刺也是很少的,让人吃起来很爽,那么这么美味的多宝鱼我们应该用什么方法去烹饪呢?多宝鱼又有哪些营养价值和功效呢?下面就一起来看看吧!其实多宝鱼多少钱一斤呢?多宝鱼营养丰富,富含Ω-3脂肪酸,Ω-3脂...