冬季怎么预防长冻疮?
冬季到了,天气越来越寒冷,有些冻疮已经开始生长了,冻疮不算是病,但是它会使得人非常难受,经常伴随着骚扰、红肿、流脓等症状。一般冻疮等到天气变暖的时候就会自行消失,但是却非常容易复发,稍微一冷,冻疮又会冒出来。那么今年的冬天怎么预防冻疮的生长呢?让我们一起来看看吧!希望能够帮到大家哦!
操作方法
(01)注意保暖冻疮的生长通常是因为天气的寒冷造成的,经常暴露在外的,或者是经常挤压的位置都容易生长冻疮,常见于手、耳朵、脚等,想要预防冻疮的生长,那么就要注意个人的保暖,只有当温度达到了一定程度,冻疮就不会再生长了,同样复发的可能性也会小一点,千万不要为了风度而不要温度。
(02)经常揉搓想要预防冻疮的生长,也可以经常揉搓爱生冻疮的位置,比如说手爱长冻疮,那么感觉到冷了,就使劲的揉搓手,等到手部暖暖和和的了,就可以停止了,这样揉搓可以增加血液循环,也能够使得手掌暖和,这样生长冻疮的可能性就会少了。同样的道理,耳朵、脚爱生长冻疮,也可以进行揉搓。
(03)涂抹护肤品想要预防冬季长冻疮,涂抹护肤品也是可以适当防止的。每次当你准备外出的时候,涂抹一点护手霜,尤其是对曾经生长过的冻疮,重点涂抹,这样外出时就能够起到一定的保护作用,而且还能够防止皮肤干燥呢!其中凡士林、隆力奇蛇油护手霜的效果比较好,个人也是经常使用的。
(04)适当吃一些驱寒的食物冬季爱长冻疮是因为人体内的火气太弱,导致整个人都处于寒冷之中,长期下来,自然就会容易生长冻疮了。针对这种情况,可以适当的吃些驱寒的食物,比如说羊肉汤、奶制品、桂圆等,这些都能够驱寒,但是注意不要一次性吃太多,否则会引发燥热,严重的可能会流鼻血等。
(05)用一些取暖工具冬季爱长冻疮,那么你可以提前使用一些取暖工具,比如说手长冻疮,可以使用暖水袋;耳朵爱长冻疮,那么就使用护耳罩;脚爱长冻疮,就穿雪地靴等,提前一点使用,把温度保够,冻疮就不会那么容易生长了。不过热水袋据报道过有一定的危险性,所以使用的时候一定要注意安全,购买也一定要认准正规厂家。
(06)姜汁姜的作用很大,不仅可以熬姜汤预防感冒,还可以利用姜汁来预防冻疮,经常生长冻疮的人不妨试试。方法很简单,就是把生姜切成末,砸出姜汁来,涂抹到容易生长冻疮的位置,这样就能够防止此位置再次生长冻疮,对于已经生了冻疮的位置,也具有一定的治疗作用,生姜本身辛辣,它能够促进肌肤血液循环,自然就能够防止生长冻疮。
(07)冷热水交替想要预防冬季长冻疮,还可以利用冷热水交替的方法来进行预防,先用冷水浸泡几分钟,之后再用热水浸泡几分钟,这样冷热交替,能够锻炼手部抗寒能力,和血管的收缩扩张能力,长期坚持下去就能够预防冻疮的生长。当然,短时间是看不出来的,只有坚持才能够看出效果。
(08)加强体育锻炼想要永久的消除掉冻疮,最好的办法还是要加强体育锻炼,每次锻炼都能够使得血液循坏,这样冻疮自然就不会再生长了,冻疮通常是因为寒冷、血液循环不良造成的,所以体育锻炼自然就能够控制冻疮的生长了。不过冬天有严重的雾霾,不建议早上在室外进行晨练,这样容易引发呼吸道疾病,不要顾此失彼了。
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