体内湿气寒气重身体有哪些表现
大家都知道体内湿气重的话,对我们的身体会造成极大的伤害。但是生活中的绝大部分人对自己身体是否有湿气是不了解的。如果人体内有湿气的话,究竟是哪些表现呢?咱们接着往下看:
操作方法
(01)长痘痘痘是一种常见的皮肤病。但是总有一群人,三餐规律、饮食清淡,但却总是爱长痘,这就是因为此类人体内的湿气较重,引发痘痘。
(02)体重加重有些人作息时间和饮食习惯都没有太大变化,但是体重却异常加重,这就是所谓的“虚胖”,都是因为体内湿气过重。
(03)关节僵硬、疼痛体内湿气如果长期没有得到祛除,就会导致人体各处关节僵硬、更有甚者是疼痛。起床时,浑身酸痛。
(04)胸闷时常有一些人没有呼吸类的疾病,但总感觉胸闷、呼吸不畅,医院体检也查不出病因的时候,就要引起重视,因为很可能是体内湿气过重,严重影响身体健康。
(05)眼皮水肿、眼袋如果不是因为没休息好,早上起来照镜子的时候,发现自己眼皮水肿,眼袋严重,这是湿气过重的主要表现之一。
(06)大便不成形、长期便溏当你上厕所时,发现大便不成形,冲水时时容易粘在马桶上,这就是因为体内湿气过重,湿气有黏腻的特点。
(07)舌苔重而黄当你觉得没胃口时,看一下自己的舌苔,如果舌苔非常重,则是体内有湿气。舌苔越黄,说明体内湿气越重。
(08)头重脚轻当你身体有湿气时,你首先就会感受到头昏脑涨、四肢乏力,浑身不舒服,同时还会伴随着微微怕冷。注:体内存有湿气这一现象对身体的危害可大可小,希望大家引起重视,祛除体内湿气,恢复身体健康。
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