紫苏子的功效与作用
紫苏子作为常见的中药药材,对人体可以起到哪些作用呢?下面我们就粗略讲讲紫苏子的功效、作用。
操作方法
01风寒感冒的人群食用紫苏子,可以起到祛除风寒的作用,有效缓解因感冒引起的喉咙发炎、多痰、鼻塞等症状。
02紫苏子富含蛋白质、维生素、氨基酸以及亚油酸,这些物质进入体内后,可以有效降低血脂,从而缓解老年人的三高症状。
03有研究显示,紫苏子具有抗击癌细胞的作用,因为紫苏子富含α-亚麻酸,这种物质进入体内后对母细胞瘤能起到抑制作用。
04体内火气重、长期便秘的朋友,可以通过紫苏子来调理,它可以起到润肠顺气的作用,帮助解决便秘的困扰。
05紫苏子还能够增强大脑的记忆能力,帮助提高学习效率,因为它富含的紫苏子油可以增强脑细胞活力,帮助增加单胺类神经递质的含量。
06虽然紫苏子作用多多,但是它属于中药,在使用时一定要谨遵医嘱,否则可能会对身体产生副作用哦。
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