脱发等级及治疗措施
脱发非为不同等级,每个等级的脱发的治疗全部都是不一样的,只有知道自己脱发的等级,才能选择适合的治疗方法。
脱发等级
(01)一级脱发:发迹线正常,一般不需要实施植发手术。但如果有脱发现象,应服用非那雄胺/米诺地尔/中草药等进行治疗。同时仔细观察两个额角的变化。脱发往往从这里开始。
(02)二级脱发:发迹线后移,额头稍高。通常的经验是:从额角开始脱落,如果还处于脱落期可以适当采用一些药物防止头发脱落。这个阶段一次植发手术可以达到理想效果。
(03)三级脱发:发迹线脱落明显,如果不及时治疗头发会迅速脱落,非常严重。在实施植发手术时供体区域的质量和数量均需严格考虑。另外,可以服用一些防止脱发的药物。
(04)四级脱发:前额明显秃发,整体头顶部位稀疏,但是头发没有完全脱落,还有一些细软的头发存在。
(05)五级脱发:前额及头旋部位整体脱落,中间形成断带,脱发面积较大,一次手术可以建立正常的发迹线和遮盖头顶脱发部位,如果想更密一些半年以后可做加密手术。
(06)六级脱发:前额部位基本脱落,头顶部位向后扩大趋势更加明显。中间仅隔离狭窄的毛发带。由于供体区域头发过少,而需要覆盖部位的头发要求过多。一次手术可以建立正常的发迹线和遮盖头顶,起到一个改善作用。另外患者可以前额采用植发方法而顶部和后部使用假发遮盖,确保完美的外观效果。
(07)七级脱发:是脱发分级里最严重的情况,整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。这种情况依然可以采用前额种植头发,耳后面戴假发的方法。
养护措施
(01)了解头发是保护头发的关键。一是会养生,一是会保护头发,才能不脱发,既然发生了脱发,积极治疗。但预防保护才是养发的关键。
(02)蛋白质你的头发主要是蛋白质,如果你没有摄入足够的蛋白质,你可能会注意到你的头发变薄了。一般来说,如果你不缺乏热量,缺乏蛋白质几乎是不可能的。然而,那些严重限制热量饮食,或厌食症患者,可能有这个问题。在饮食中加些什么:营养酵母、西兰花、蘑菇、生菜、坚果、豆类、豆、麻或原蛋白粉是很好的。
(03)脂肪酸ω-3和omega-6-rich食物帮助滋养你的头皮,而健康的头皮是美丽的头发生长的关键。饮食中加入些什么:你可以从菠菜中获得ω-3脂肪酸,羽衣甘蓝和其他蔬菜沙拉。布鲁塞尔菜是另一大来源,如南瓜籽,嘉种子,鳄梨,亚麻种子,浆果和核桃
(04)B族维生素:建议:“如果你缺乏营养,随着头发的脱落,头发的颜色也会发生变化。如果你是素食主义者,考虑维生素B12的补充,因为吃以植物为主的饮食补充维生素是很困难的。维生素B6,E和A,有助于滋养毛囊。”饮食中加入些什么:再次,营养酵母是一个赢家。建议你添加更多的豆芽、豆类、南瓜子和螺旋藻来增加你的维生素D摄入量。
(05)维生素A抗氧化维生素有助于净化肝脏和血液,这意味着营养物质可以更容易地到达你的头皮和头发。此外,它与维生素C创建的皮脂,使头发从变得干燥和脆断(断开)。饮食中加入些什么:胡萝卜、菠菜和其他绿叶蔬菜、甘薯、红辣椒、海蔬菜和南瓜也含有维生素A。
(06)铁铁缺乏是否可直接影响到到你的头发健康,并导致脱发正在研究当中。有证据表明它可以。铁缺乏是世界上最常见的缺乏之一。如果你怀疑你有缺铁,请咨询你的医生,讨论你需要多少铁和如何在你的饮食中得到更多的铁。也有可能获得过多的铁。当你吃植物的食物增加你的铁的摄入量,总是一定要吃含维生素D的东西与。这有助于吸收非血红素铁。饮食中需要加入些什么:试试螺旋藻、扁豆、豆类、杏仁、南瓜、松子、藜麦、梨。深绿色蔬菜如菠菜中含有铁,和维生素D你的身体需要使用它。如果你吃菠菜,维生素C会变性,所以一定要添加新鲜的柠檬汁的维生素C。
(07) 水“如果你脱水了,你的头发将是你的身体缺水的最后一个表现载体,”“你需要水来保持你的头发健康成长。如果你的头皮干燥,脱水,它将会影响到新的头发的生长。”饮食中加些什么:不用说了,喝更多的水。你也可以通过吃水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜、西红柿和芹菜来增加你的饮水量。
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