肚子疼不来月经
月经周期一般为28~30天,提前或延后7天左右属于正常范围,但是如果超出了这个时间,月经迟迟不来,并且肚子还有疼痛感,那就该引起注意了。
操作方法
(01)吃了生冷的食物会降低血液循环的速度,影响子宫的收缩及经血的排出,导致经血不易排出,引起肚子疼痛。
(02)精神紧张等心理因素会影响内分泌,可能引起肚子疼不来月经。
(03)意外怀孕也会引起肚子疼不来月经的症状,如果经期推迟10天还没到,有这方面忧虑的女性朋友可以用试纸测一下或去医院做早早孕检查。
(04)也有些妇女是在用了环避孕后,子宫内腔发炎,因而造成出血,如果状况不严重,停止使用就能恢复正常。
(05)要保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
(06)在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。
(07)要经常运动,尤其在月经前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
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