冻手冻脚怎么办
很多人冻手冻脚,手脚容易长冻疮,大部分是因为手脚冰凉,容易受冻。那么,这些部位冻伤了该怎么办呢?
操作方法
01天冷容易冻伤主要是因为这些部位受到冷冻的刺激,产生了血液瘀滞,身体局部组织缺氧,由此导致了组织细胞受损,出现冻伤冻疮等情况。
02治疗冻伤,首先应当让这些手冷部位活起来。比如天冷的时候,我们更要积极参加锻炼活动,加速身体气血的运行,既有利于伤口的愈合,也有利于预防新发伤口的发生。
03天冷时节,最重要的,还是要做好防寒保暖措施,该穿厚点的时候就要穿厚点,不要重视“风度”而不要“温度”。有人为了美感穿得薄,爱美无可厚非,但应根据天气情况而行。同时,还要注意穿在身上的衣服鞋袜,要保持干燥宽松,不要太紧绷。
04如果冬天实在怕冷怕冻,饮食上可以有所作为。比如日常可以多吃一些热量高的、有助驱寒的食品,生姜、羊肉、肉桂、胡椒等,都是有助驱寒保暖的食品,可以适当多吃。
05如果出现局部冻伤的话,比如脚冻,局部出现水泡时,可以每天用热水浸泡冻伤部位,让它逐渐恢复血液循环。每天还可以用生姜片来擦冻伤部位,有助于恢复。
06为避免冻伤,加速身体的血液循环,可在医生指导下适当服用阿司匹林。
特别提示
天冷一定要做好防寒保暖措施,如果出现一个部位冻伤,一定要避免发生二次冻伤,刚刚复原的组织是很脆弱的,如果再次冻伤,伤害就会更大。
-
肛门湿疹的保健和治疗
肛门湿疹是一种常见于肛门或肛周部位的皮肤病,一般表现为浆液渗出明显,严重者呈点滴状渗出,剧烈瘙痒使患难以忍受,且容易复发。那么在平时就应该多注意肛门处的卫生,养成良好的生活习惯。操作方法(01)少避免外界的各种物质的刺激。比如烫洗肛门,狂抓狂挠,对患处禁用化妆...
-
几种常见眼病B超图谱及诊断
眼睛对于我们而言,非常重要,因此对于眼睛的保护很重要,去医院定期检查眼睛就成了关键,那么,那些眼病B超超声影像资料你能看懂几张?下面我们一起认识一下。操作方法(01)眼部超声的扫描切面图(02)正常眼部B超超声影像资料报告图(03)高度近视眼B超超声影像资料报告图(04)白内障B...
-
练习瑜伽能够带来的好处
以下是从事瑜伽后出现的益处,要有耐性,瑜伽需要时间展现效果。几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。几个月后,器官与腺体的回春会开始发生。练习瑜伽的益处(01)调理生理,达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能...
-
股骨头坏死早期有哪些症状?
股骨头坏死有哪些症状?小编因为肾病吃激素,也有过这样的感觉。那么到底会有什么感觉呢操作方法(01)股骨头坏死有哪些症状一:首先最明显的就是疼。有哪些地方呢。常见的是大腿根部,膝盖。还有腰。(02)股骨头坏死有哪些症状二:不能翘起二郎腿。这个朋友们可以试下。骨头坏...