治疗肾虚的偏方有哪些?
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[导读] 其实肾虚是一种宽泛的概念,主要包括肾阴虚和肾阳虚两种症状。在中西医里面对“肾”的理解还有区别呢。西医所说的“肾”就是我们的肾脏;中医所说的“肾”是一个生理发育相当广泛的重
几种调治肾虚的小偏方
海参粥,大家都知道海参具有补元气,滋养五脏六腑的作用。海参粥也有补肾养精,滋阴补血的功能。我们取海参1两,粳米2两。首先将海参洗干净,之后和粳米一起煮粥,待快熟时加入葱、姜、盐进行调料即可。适用于肾虚引起的腰膝酸软、失眠盗汗。肉苁蓉粥,不仅要准备肉苁蓉10克,粳米2两还要准备羊腰一个。首先将羊腰去膜洗净切碎,之后将粳米洗干净,最后将3者一同煮粥。这个偏方适用于中老年人肾虚所导致的畏寒肢冷、便秘等。杜仲猪腰汤,取25克杜仲,15克威灵仙和一副猪腰。首先将猪腰去膜洗净,再将杜仲和威灵仙切碎放入只要内扎紧,用水煮熟,最后将药渣去除调味即可。芝麻核桃粥,这个偏方准备黑芝麻和核桃仁各30克,大米150克,适量的冰糖。首先将大米、黑芝麻、核桃仁洗净,之后将冰糖打碎一起放入锅中,加水1500毫升,大火煮沸,之后用文火熬粥,每日早晚各一次。杞地山药粥,取地黄20克(生的),大米2两,山药和杞果各1两。将地黄打碎,山药捣碎之后和杞果大米一起煮粥,代替早餐服用就可以了。主要适用于肾虚腰疼的患者。鹿茸枸杞猪腰子汤,看这个名就知道准备什么了吧。将2个猪腰去膜洗净,和生姜炒熟,之后与10克鹿茸,25克枸杞子一同炖熟调味,每周1到2次就可以了。主要治疗疲倦无力、畏寒等症状。壮腰补肾汤,准备15克杜仲,15克杞子,24克玉竹,10粒龙眼,1个猪腰。将材料洗净后一起加水大火煮沸,之后用小火煲2小时左右,最后调味即可。首乌六味茶,听着好像很简单,其实准备的材料还是很多的。取何首乌30克,杞子12克,菟丝子20克,当归15克,茯苓20克,怀牛膝12克。将他们放一起加水煎汁,煎好后取汁加入白糖调匀即可代茶服用。补骨脂酒,这个偏方的制作方法很简单,材料就是适量的补骨脂和黄酒。首先将补骨脂研为细末,用黄酒调匀即可。每次6克,每日1到2次。这个偏方可以温肾壮阳。枸柏大枣茶,取枸杞子和柏子仁各12克,大枣5枚。做法就是将他们一起放入锅中加适量的水煮沸,之后加入糖代茶饮即可。主要是治疗肾虚引起的失眠。刺激脚心法,大家都知道,脚底的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩此处可以强身健体、益精补肾。具体方法是将两手搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,早晚各一个,每次300下。缩肛法,这个方法适用于肾虚引起的阳痿、早泄。做法是将全身放松,自然呼吸,呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,做一次坚持30次左右即可。肉桂粉,这个偏方的做法很简单,就是将适量的肉桂研为细末。用法是每日2次,每次5克,用开水送服。治疗肾阳虚腰疼、怕冷、四肢发凉、性欲低下。注意事项
肾虚患者平时要注意休息和运动,做到劳逸结合,饮食上也要均衡。-
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