甘油三脂高怎么办
操作方法
发现甘油三酯高后最重要也是最开始应该做的事情就是及早治疗,并且定期进行体检,根据体检结果及时调整治疗方案。
甘油三酯高可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。所以想要控制高甘油三酯,一定要把原发疾病有效的治疗,比如糖尿病就要及时控制好血糖再治疗血脂,所谓指标还要治本,
吃过多脂肪类、尤其是动物脂肪食品(比如肥肉)后,身体里甘油三酯明显升高;吃过多的碳水化合物(精制米、碳酸饮料),会引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。另外,饮酒也会迅速产生甘油三酯。所以我们一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯。
长期合理的运动和锻炼可以有效的降低甘油三酯,所以高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。
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