吃什么中药能减肥
市场上有很多减肥药物,都在标榜自己纯天然不反弹之类,可是到我们消费者手里的都是成品,谁能保证他的成分呢。下面我来介绍几个方子,大家可以到中药店购买,自己熬制。
操作方法
(01)中医认为胖人多痰湿,所以中药的减肥系列多是祛湿化痰药,下面我来介绍几个常用方。
(02)首先我们要确定自己是否是痰湿体质,痰湿体质最显著的症状就是痰多,小便多,另外也会表现为头身困重活动不变精神差等症状。
(03)在确定了痰湿体质后,大家就可以根据不同药物的主治方向进行选购了二陈汤:陈皮15g 半夏15g 茯苓9g 炙甘草5g 乌梅1个 生姜7片, 有成药二陈丸,但是该方不建议长期服用,对于有痰者最佳,无痰慎服。
(04)五苓散:猪苓9g 泽泻15g 白术9g 桂枝6g 茯苓9g,对小便不畅或水肿者尤宜
(05)猪苓汤:猪苓 茯苓 泽泻 阿胶 滑石 各10g,有热者尤宜,适合女性服用
(06)五皮散:生姜皮 桑白皮 陈皮 大腹皮 茯苓皮 各9g,产后虚肿者,肿胖者尤宜
(07)以上为常用祛湿方,都会有一定效果,但是也不要过度服用,减肥还是要靠适当锻炼。平时可以长期食用茯苓陈皮,不仅祛湿还健脾,可以作为保健食品食用。
特别提示
请咨询当地中医师使用,一切不遵医嘱的意外情况概不负责
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