柠檬水加红茶的功效 柠檬水减肥有效吗
柠檬水加红茶是目前比较流行的喝法,那么柠檬水加红茶的功效与作用是什么呢?柠檬水加红茶的功效与作用能起到哪些养生保健的作用呢?如果您对柠檬水加红茶的功效与作用不清楚,就来看看柠檬水加红茶的功效与作用以及做法是什么吧!
柠檬水加红茶的功效与作用
(01)促消化柠檬水加红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,柠檬水加红茶颇适合餐后饮用。
(02)缓解心肌梗塞柠檬水加红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,柠檬水加红茶能够缓解心肌梗塞。
(03)护肤柠檬水加红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬水加红茶还能够有效活化细胞。
柠檬红茶的做法
(01)柠檬红茶的配方(2杯):红花5克,绵白糖30克,柠檬片2片,沸水420毫升
(02)柠檬红茶的做法:1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
(03)2.将茶汁分盛两杯,各放入绵白糖15克、柠檬1片,搅匀即可。
(04)柠檬红茶的营养价值:柠檬红茶中可以加入蜂蜜,柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖,一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
柠檬水减肥
(01)柠檬水减肥的方法:把每天要补充的水,从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替,每天清晨准备一壶柠檬水,白天可以随时饮用,喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。
(02)柠檬水减肥的注意事项:但是柠檬水的酸度很高,空腹喝太多柠檬水会伤胃,要尝试不可不小心。
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