男人如何快速瘦脸
不只是妹子们喜欢小脸,现代审美观告诉俊男美女们,小脸走遍天下,胖脸实在尴尬。于是曾经以粗糙美著称的男人们开始了对瘦脸的研究。这其实无可厚非,毕竟大众审美造成了今日的锥子脸甚至蛇精脸的出现。当然了,一个大男人有一张大饼子脸也不是那么好看,所以,男人瘦脸,从现在开始吧。那么,对于男人来说,快速瘦脸有没有好办法呢:
操作方法
(01)区分自己脸大的原因除了天生的婴儿肥或者宽大脸型,男人脸大的另一个原因就是因肥胖造成、人一旦肥胖,脸部也会跟着变胖,没听说过一个胖男人身体胖成圆的了,脸却瘦成锥子脸的事。所以,在准备瘦脸之前,区分一下自己脸大的原因,是天生造成的,还是后来的因素而造成的,这样才能对症下“药”。
(02)拍打瘦脸法这个办法不但能快速瘦脸,也能对皮肤有好处呢,只是要注意,不要用力过猛哈,免得别人以为你被谁打了,一旦用力过大肿了,得不偿失嘛。每天不用次数太多,早晚各一次就好了,比如洗脸后拍护肤水的期间,轻轻拍打脸部肉肉的地方五十下,有助于瘦脸。
(03)吸气呼气瘦脸法就像是平日我们在深呼吸一样,不同的是要把嘴巴就像是嘟嘟嘴一般的撅起嘴,用鼻子呼吸五分钟,然后慢慢吸气,这样循环就可以。但这种办法每天用到的次数不要太多,有两三次就可以了,一次五到十分钟。
(04)轻敲敲颧骨瘦脸法每天用自己的手轻轻按摩一下自己的颧骨,或者用指关节轻轻敲击,每天一两次就可以了,每次二十次就好。另外你也可以用两只手提拉几次颧骨位置的肉肉,一边提拉一边往里轻轻挤压。每次持续五秒钟,反反复复一分钟时间就可以。
(05)饮食瘦脸想要瘦脸饮食上是一定要调整的,那些油腻辛辣的食物尽可能刚那不要吃了,虽说素食有助于减肥,但对大男人来说营养搭配上是不太好的。所以我建议定期喝点排骨冬瓜汤比较好,一来营养搭配不会因为造成营养不良,二来冬瓜有利于消肿,对男人肾脏也是有不错的保健作用的。
(06)适当锻炼减肥咱们说了,男人脸大的其中一个原因就是因为身体发福,那么你就真的该适当减肥了。不可能有那种身体一个劲的增肥,可脸蛋却快速消瘦的事情。对于自己的体重,自己根据身高进行判断自己该减掉的分量。身体瘦下来,脸蛋自然就会瘦下来哦。
(07)晚上饮水量不要过多这是很多男人的一种不太好的习惯,白天要做的事情很多,忙忙碌碌根本没时间坐下来好好喝杯水,到了晚上,忙碌一天了,回到家的男人泡一杯自己喜欢的水,或喜欢的茶,或者其他饮品之类。这里温馨的提醒您一下下哈,晚上饮水过多,不但会加重肾脏的负担,也会造成脸部的一个水肿呢,所以饮水时间最好在晚上之前的那个时间段哦。
特别提示
能瘦脸固然好,但健康最重要
瘦脸-
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