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西兰花的吃法之:水煮西兰花

家常菜1.44W

水煮西兰花很有营养

操作方法

(01)西兰花一颗,洗净掰开,

西兰花的吃法之:水煮西兰花
西兰花的吃法之:水煮西兰花 第2张

(02)清水煮西兰花,开锅3分钟就好了,

西兰花的吃法之:水煮西兰花 第3张
西兰花的吃法之:水煮西兰花 第4张

(03)捞出西兰花,

西兰花的吃法之:水煮西兰花 第5张
西兰花的吃法之:水煮西兰花 第6张

(04)凉水拔一下煮好的西兰花,

西兰花的吃法之:水煮西兰花 第7张
西兰花的吃法之:水煮西兰花 第8张

(05)捞出装盘,撒上千岛酱就可以吃了。

西兰花的吃法之:水煮西兰花 第9张
西兰花的吃法之:水煮西兰花 第10张
西兰花的吃法之:水煮西兰花 第11张