8種被吹上天卻沒什麼用的食物
操作方法
蛋白粉。
平常大家都説需要補充蛋白質,因此就吹噓出這個蛋白粉來了,但其實我們在日常飲食中就可以攝取到足夠的蛋白質了。
有機食品。
現在大家都對飲食比較注意了,都熱衷於有機食品,綠色食品。但實際上這些標註為有機食品的並不是真正意義上的有機食品,農藥同樣超標。
高鈣奶。
現在很多人都需要補鈣,比如老人家。推出的高鈣奶很受人歡迎,但實際上這些高鈣奶中的鈣都是人工添加進去的。人工添加的鈣對於人來説,其實吸收不好,反而普通奶更容易吸收裏面的鈣。
魚油。
現在都提倡健康飲食,所以對魚油來説,很多人都提倡使用,但實際上魚油都是從魚中提取出來的,我們直接吃魚就行了,而且吃魚還能攝取到魚裏的蛋白和微量元素。
解酒藥。
對於應酬多的人,應酬前都會吃上解酒藥,但實際上這些解酒藥只是保健品,有一些護肝的作用,對於解酒所起的作用其實並不大。
兒童醬油。
宣稱是‘專為兒童健康研製的釀造低鹽淡口醬油’。但專家卻提醒,兒童並不需要使用專用醬油,只要和大人一樣,正常食用就行了。
養胃餅乾。
現代人生活節奏快,容易導致胃出問題,所以養胃餅乾的出現得到了大家的喜愛,但所謂的“養胃餅乾”,專家説並不容易達到它宣傳的養胃功效。真正的養胃餅乾是便宜的蘇打餅乾。
初產蛋。
現在流行吃初產蛋,認為初產蛋的營養價值高,特別適合小朋友吃。但實際上這個初產蛋和普通的蛋比較,營養價值並沒有高多少。
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