到海邊旅遊需要注意什麼?
操作方法
到海邊遊玩,換洗衣物是少不了的。在海邊難免會弄濕衣服,備上換洗衣物可以避免感冒。最好帶幾件長袖,畢竟晚上的海風很厲害。
防曬物品也要記得帶着,海邊紫外線較強,容易曬傷。像防曬衣,防曬霜,墨鏡,帽子等都可以帶上。
入海前做些熱身運動,避免下水抽筋。也不可以空腹下水,吃個七八分飽就夠了。不要在海中嬉戲打鬧,尤其是小孩子。不要太靠近海深處,尤其水性不好的人,以免出意外。
在海邊,海鮮是一大美食。但是海鮮也不可以亂吃。儘量吃新鮮的海鮮。生吃海鮮也是一大特色,但腸胃不好的人要注意。
有些人心情好會喝些酒,但切記喝酒了就不要下水了!不要因為水性好而去嘗試,免得出意外!
海邊如果太陽太過毒辣就不要下海了,即使泡在水裏,但是也一樣有中暑的可能,不怕一萬就怕萬一。
游泳時注意潮漲潮落的時間。儘量避免潮落是游泳,往回遊時會消耗過多的體力,可能會出現意外。
不要在海水裏呆太久。皮膚受寒刺激在水中停留太長的時間,會出現寒顫。游泳時間最好控制在兩小時以內。
游泳過後不可以馬上進食,最好休息一會。要不然增加腸胃負擔,長久如此易造成腸胃疾病。
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