籃球擋拆技巧
想要突破防守,就必須掌握好籃球擋拆技巧。在打籃球時,許多朋友只會或者是隻注重擋的技巧,而忽略了拆。這時候就要好好學習一下擋拆技巧了。
操作方法
(01)看準時機。當看到隊友的動作收到限制的時候,立馬與隊友示意,進行擋拆。
(02)手臂放在合理的位置。在進行擋拆時,手一定要放在合理的位置,不要亂放,避免犯規扣分。
(03)卡準位置。準確的把握好位置也是擋拆的一大技巧,根據隊友前進的方向來選擇自己的位置。
(04)打好手勢。當在合適的位置時,向隊友打手勢,示意隊友,避免出現失誤。
(05)腳步站穩。一定要站位腳步,在擋拆時不方便移動,在找好位置時,同時也要站穩腳跟,不能移動擋拆犯規。
(06)果斷投球。在進行擋拆後,找準時機進行果斷投球。
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