羽毛球殺球技術--視頻+圖解
不要以為自己不夠力,殺不了球,哪,看看人家1.2米的小朋友都可以殺球,就不好意思説自己不夠力了,技巧性的不當啊,請詳細看↓
引拍準備,各位要側身了,右手大臂小臂成45度左右或略大,左手負責在前方保持平衡,眼睛盯住來球,判斷高度速度落點。下面是標準姿勢,看清楚咯↓
林丹殺球慢動作
蘇迪曼杯殺球慢動作
跳殺動作要求比較高。
身體轉動,後弓箭在弦上,球拍儘量向後倒。
轉過身子看看,認真看她的持拍手,已經從正手握拍動作,換成了握拳動作,再仔細看看,這時手指還是鬆的,沒有握緊發力。只有當食指收回,手掌成握拳狀,才能在擊球一瞬間充分用上手腕動作和力量,許多人高遠球殺球無力,一個關鍵錯誤就在此。
男運動員的動作更加有力了(帥氣十足)
女運動員的動作也是不賴(英姿十足)
手臂向內旋,猛力揮拍,下壓殺球,
收拍
在頭頂擊球,注意這個動作:身體(腰)向後仰,右腳前擺,左腳在後支撐保持平衡,擊球點在頭頂偏中。
頭頂擊球在落地時,注意先用左腳內側整體着地,然後過渡到全腳掌,不要用腳尖先着地,因為落地時衝擊力量相當大,用腳尖着地會受傷。
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