婚前恐懼症怎麼治療?婚前恐懼症需要吃藥嗎?
有些人在戀愛中很甜蜜很恩愛,但一旦對方提出結婚就非常的害怕,甚至到了病態式的恐懼,這就是婚前恐懼怔,婚前恐懼怔要緊嗎,需要吃藥嗎?到底如何治療呢?大家一起來探討吧。
操作方法
(01)大膽地承認這個病並且多方面去了解它不要以為這是一種見不得人的病,如果自己真的得了這個病,就去面對它,認真地去了解它,並且想法處理好,因為這也不是什麼身體器官上很痛苦的病,只是精神上的,我們完全有辦法一步步解決。
(02)好好地和你的愛人一起解決婚姻是二個人的事,你既然那麼害怕到病態了,那就需要和你的愛人好好地商量一下,千萬不要獨自承擔,因為對方將是陪伴你一生的人,所有的困難與不適都要一起來面對,只有他(她)才能幫你減輕或者治好這個病,就是説心病還得用心來用情來醫,要用情來感化。
(03)也可以求助自己的父母如果得了這個病,可以和爸爸媽媽説一説,你的爸媽會用自己的婚姻告訴你,這是一件幸福的事,而不是一件可怕的事,因為每個人都要有這樣一個歷程,人才會一代代相傳,沒有婚姻也沒有優秀的你的到來,如果不恩愛也不會一起陪到兒女結婚,事實可以化解心裏難解的結,看看自己的爸媽都這樣子結婚了並且一直恩愛這麼久,自己有啥好害怕的呢。心裏的結解開了,病也快好了。
(04)在心裏反覆問問自己倒底在怕什麼如果你得了這個病,就得找到病因,不就是害怕嗎?那你倒底害怕的是什麼呢?可以在心裏多問問自己,當然最好把這些害怕和自己的對象説説,讓對象一一為我排除,也努力讓自己做的更好,讓你心中去除這些不需要也不是不能解決的害怕的問題。
(05)多和自己最好的朋友交流多參加一些朋友的婚禮一個人總有一些死黨,一些無話不説的好朋友,如果你得了婚姻恐懼症也可以和你的最好的朋友説説,讓大家來幫你度過這個難關,多多參加朋友的婚禮,看到大家這麼幸福的婚禮,你還有理由害怕嗎?
(06)最好不要用藥最好不要用藥,這是心病,需要用愛和包容,和理解和信任,和大家的情意,一起幫你解決這個病。但是如果發展的太厲害了,到了精神分裂症的邊緣了,那就要去看看心理醫生,讓醫生為你解決,如果晚上都無法睡覺了,那就讓醫生開一些安神的無副作用的中成藥。
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