拔河比賽技巧
拔河比賽是中小學生都很喜歡,操作簡單而又能增強班級、集體凝聚力的一個活動。因此很多學校經常組織拔河比賽,那拔河比賽應該注意些什麼呢?
第一、選拔隊員。拔河比賽要求的人數一般比較多,老師選拔隊員的時候,要選一些個高、體重重的人,除此之外還要選一個會喊口號,有凝聚力的人,這個人如果也個高、體重重,那最好了,但是如果不符合這兩項,該用的也要用,因為一塊用勁很重要。
第二、選一雙摩擦力大的鞋子。有些人覺得拔河比賽,手會很疼很疼,建議戴手套,其實大可不必,不管什麼樣的手套,真比起賽來,手套都會打滑的,會起到相反的作用。關鍵是準備一雙摩擦力大的鞋子。這樣不會那麼容易就被拖走了。
第三、隊形安排。一般是個最高、最重的在前面,中間安排一些勁小,相對弱點的同學,最後再安排幾個相對高點、重點的同學壓陣。
第四、姿勢安排。繩子的左右兩側安排人,手交錯握繩,每個同學的腳頂着前面同學的腳,全部同學往後傾斜,保正繩子是直的,一塊喊號,一塊用勁。
拔河比賽雖然比的是力氣的大小,但是技巧也很重要,有些班級雖然隊員也都是個高、體重重的隊員,但就因為不會集體發力,導致被拖着走也是常有的事。
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