如何掌握哪些自律的習慣?
自律真的是特別好,能讓一個特別慵懶的人變得優秀,因為堅信自律能帶給我們好的生活方式,好的工作方法,我們也都非常希望變成自律的一類人,但往往在實際過程中會發現各種各樣的阻礙,那麼針對那些自律的習慣,我們到底該如何才能掌握?才能如何讓我們的人生變得更好呢?
工具/材料
自律習慣
操作方法
堅持不斷學習的自律習慣,這個社會最害怕的是變數,害怕周圍的人會失去,害怕自己擁有的健康會流失,害怕時間會慢慢流逝,而穩定變成了大家都非常渴望的一個名詞,但其實最好的穩定是保持學習,自己優秀了自然會有人靠近,自己變得勤勞鍛鍊了健康也就在了,自己珍惜時間了,時間當然也不會覺得少了。
堅持反思每天的工作能力,工作是我們一生中最重要的求生技能,因為工作時間佔據我們大部分時間,工作不單單能帶給我們金錢, 更會讓我們收穫人際關係和工作能力,而每天去總結自己的工作,會讓我們的能力變得越來越出色,從而在職場能收穫到更多,而工作和自律其實有很大的關係,往往是呈正相關的。
每天保持閲讀一定閲讀量的書籍,不要説是自己特別忙,或者説自己根本沒有時間安排讀書,書籍閲讀的時間和地方可以非常是靈活,在睡前準備一本書籍,最好不要藉助電子閲讀器,因為長時間接觸電子屏幕不利於睡眠,另外原始的閲讀方式更有利於自己對於閲讀習慣地培養。
保持和親朋好友的聯繫,和他人的情感交流能夠讓我們變得更加充實,當我們被電子設備所圍繞着的時候,我們正在慢慢喪失對日常人際交流的那種能力,另外在和他人面對面交流過程中,我麼會變得更加睿智,還能見到更多的人和事,那樣的交流更有利於培養情感。
不斷反思總結自己的“所作所為”,不單單是工作能力,還包括日常的生活習慣,特別是一些思維方式,總結改變之後能讓我們變得更加優秀,就比如原本只是按照既定方式思考問題的,一旦有了創新,説不定能夠讓我們處理事情變得更加高效,而這一切都源於思考改變。
特別提示
自律能讓一個人變好,反之則會讓人變得頹廢。
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