簡單易學的嬰兒撫觸操
嬰兒撫觸好處多多,除了可以加強親子關係外,還能對嬰兒健康產生好處。下面我們就教大家一套簡單易學的嬰兒撫觸操吧。
操作方法
(01)兩拇指在寶寶額頭眉心上方,用指腹輕柔地由眉心至眉梢方向外滑,動作重複3-4次。
(02)兩拇指從下頜部中央向兩側以上滑動,動作滑動到寶寶耳垂下方,讓上下脣形成微笑狀,這樣寶寶可以感受到快樂。
(03)兩手置於寶寶肋骨邊緣,拇指與其他四指分開,又下往上,在寶寶胸部形成一個交叉,緩緩向寶寶肩頭方向推進,重複3-4次。
(04)腹部撫觸的時候,用右手平放在寶寶肚臍處,手心不要壓到肚臍,拇指與其餘四指分開,以順時針方向畫圓,也是重複3-4次。
(05)雙手撫觸的時候,要把寶寶雙手打開,手心朝上,媽媽螺旋式按摩寶寶上臂及手腕,然後輕握寶寶小手臂,上下搓滾,兩手拇指依次按摩手腕、手心、手指,兩側交替進行。
(06)腿部撫觸的時候,媽媽螺旋式按摩大腿至踝部,然後握着小腿搓滾至足踝,兩手拇指依次按摩腳後跟、腳心、腳趾,兩側交替進行。
(07)最後把寶寶反過來,以俯卧方式,媽媽雙手平放在嬰兒背部,以脊柱為中線,由頸部至臀部劃人字。重複3-4遍之後,再從寶寶脊椎下部,雙手用拇指與食指中指輕捏脊椎兩邊的肌肉,由下往上輕捏,這種方式在中醫上叫“螞蟻上樹”,有助於寶寶放鬆。
特別提示
給寶寶做撫觸一定要在相對温暖的環境中進行,寶寶皮膚嬌嫩,在做撫觸的時候可以塗上橄欖油或潤膚乳,避免擦傷寶寶。
-
產婦坐月子的時候可以多吃哪些水果?
傳統觀念產婦在坐月子的時候是不能吃水果的,認為水果是涼性的,不過現在年輕的人坐月子的時候都知道,產婦在坐月子一定要吃一點水果,這樣有利於身體恢復營養均衡,但是並不是所有的水果都適合產婦坐月子吃,那麼有哪些水果比較適合呢?操作方法(01)木瓜,屬於一種非常好的水果...
-
如何為寶寶做運動操?
寶寶出生後會在襁褓裏,四肢都蜷曲着得不到伸展,就會很不舒服。這時,就需要寶媽輔助寶寶鍛鍊,通過一些練習可以增強肌肉的控制能力,也可以為以後的成長打下良好的基礎。那麼,寶寶應該怎麼練習呢?操作方法(01)轉頭練習:寶寶坐着或者仰望,媽媽用聲音引導寶寶上下、左右的轉動...
-
如何自測胎兒性別
女性自測懷孕的方法操作方法(01)1、尿頻:懷孕8周以後,由於增大的子宮壓迫膀胱,會反射性地引起排尿增多,有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數增多,但尿量並不增多,並伴有輕度的頭暈、噁心等症狀。(02)2、乳房變化:懷孕八週以上,乳房會出現脹、麻和微癢感,乳頭上的顏...
-
寶寶爬行的三大好處
爬行這個在成人看來很簡單的動作,需要協調手部、腿部、臀部等很多器官。爬行對於寶寶來説是個複雜的運動發展過程,對寶寶成長好處多多。因此經常有人説會爬行的寶寶更聰明,那麼究竟寶寶爬行如何讓寶寶更加聰明呢?為各位家長總結了寶寶爬行的三大好處。步驟/方法(01)...