寶寶為何晚上不睡覺

寶寶是父母愛情的結晶，新的生命在人們的期盼之下降臨，寶寶的狀況是家庭當中的重中之重，不少的媽咪們都發現寶寶有晚上不肯睡覺的情況，明明白天睡的好好的，為什麼一到了晚上就無法入睡呢？那麼寶寶晚上不睡覺是什麼原因呢？讓小編給大家詳細的介紹一下寶寶晚上不睡覺的原因吧！

原因

（01）過度興奮寶寶在白天如果玩的特別開心，大腦會持續的處於興奮狀態，所以晚上也沒有想睡的意識，但是寶寶通常需要的睡眠時間都很長，如果寶寶晚上不能夠保證足夠的睡眠是可能影響身體發育的，所以父母白天逗寶寶玩一定要適度，不能夠讓寶寶處於過度興奮狀態。

（02）肚子餓了寶寶在還沒有添加輔食之前通常都是吃母乳或者是奶粉，寶寶很容易感覺到餓，所以如果寶寶晚上感覺到肚子餓了，那麼是無法進入夢鄉的，所以父母應當在晚上睡覺之前的一個鐘頭左右給寶寶再餵食一次，以免寶寶因為餓而無法入睡。

（03）天氣太熱夏季的高温讓人們非常不適，晚上睡覺的時候也經常感覺到燥熱難耐，如果寶寶在晚上感覺到太熱，周圍的環境不舒適也是可能無法安心入睡的，所以建議父母要給嬰兒房營造一個安靜舒適的環境，有助於寶寶的睡眠。

（04）身體缺鈣鈣元素是寶寶身體發育所必需的元素，如果寶寶身體缺鈣晚上睡覺的時候會睡的不好，容易驚醒哭鬧甚至是不肯入睡，所以父母應當注意給寶寶補充鈣元素，以免影響到寶寶的正常生長髮育。

（05）寶寶生病夏季空調房跟外界温差太大，人們很容易就感冒了，如果寶寶出現了着涼感冒的情況，是容易讓寶寶感覺到身體不舒服，從而無法在晚上入睡的，所以如果寶寶到了晚上就不肯睡覺，一定要警惕寶寶有沒有生病。

（06）睡眠太多寶寶每天需要的睡眠時間比成人要多，但是如果寶寶白天睡的太多了晚上也容易睡不着，所以如果發現寶寶白天一直睡覺，那麼是需要適當的逗寶寶玩耍，以免寶寶睡太多了晚上睡不着。

（07）尿不濕不舒服為了防止寶寶尿牀父母一般都會給寶寶貼尿不濕，寶寶如果長期沒有更換尿不濕，導致臀部不舒服也是會影響寶寶晚上睡眠的，所以父母應當在晚上寶寶睡覺之前給寶寶更換尿不濕，讓寶寶能夠更快更好的入睡。

（01）養成按時睡覺的習慣寶寶的睡眠時間一般需要十二個小時以上，平時生活當中應當讓寶寶養成一個按時睡覺的習慣，這樣寶寶到了晚上的時候就會睡覺，不會因為睡眠沒有規律出現白天睡不醒晚上睡不着的情況。

（02）營造一個舒適的睡眠環境寶寶對外界的環境很敏感，如果温度過高空氣太乾燥都容易讓寶寶睡不好，所以父母應當給寶寶營造一個好的睡眠環境，控制好室温以及室內的濕度，讓寶寶能夠更好的睡覺。

（03）讓寶寶安心睡覺寶寶晚上睡覺的時候容易因為什麼情況而驚醒，這就需要媽媽及時的給予一定安慰，讓寶寶能夠儘快的再次入睡，這樣才不至於讓寶寶養成晚上總是醒過來的壞習慣，能夠幫助寶寶擁有更好的睡眠。