寶寶多大開始游泳最合適?
操作方法
游泳對寶寶的肌骨系統發育有好處,因為在游泳的過程中,寶寶四肢充分運動,肌肉、關節、韌帶都得以舒展,而且,多游泳有利於促進寶寶長高,並有助於增強寶寶體魄。
游泳對完善寶寶呼吸系統有好處,因為在游泳時,寶寶需要耗費大量力氣,當力氣不足時,就要通過呼吸氧氣來作調整,由此耗氧量增加,肺活量提高,呼吸系統也更完善。
在游泳過程中,水會不斷刺激寶寶皮膚,有效促進身體血液循環,提高血液循環速度,從而加強心臟功能。
游泳能夠促進生理性黃疸消退,對促進身體營養吸收也有幫助。如果寶寶堅持游泳,消耗過多的能量,就需要通過攝入更多的營養來補充,因此游泳的寶寶比不游泳的吃得更多,胃腸功能更好。
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