備孕吃什麼葉酸比較好?
操作方法
(01)現在越來越多的人,以服用葉酸來預防寶寶的出生缺陷。但很多人不知道的是葉酸水平在短期內是無法提高的,所以最好在準備懷孕的前三6個月就開始補充葉酸。那備孕吃什麼葉酸比較好呢?研究表明,孕期每天補充0.4-0.8mg葉酸片,能降低神經管畸形風險50-70%。想要均衡補充各種營養素,如果單一補充葉酸是遠遠不夠的。除了葉酸,維生素A/D/B1/B2/B6/C/煙酰胺也能減少新生兒神經管缺陷(NTD)的發生風險。所以每天增補含葉酸0.8mg的複合維生素,可以更快達到預防NTD的閾濃度,更好地滿足孕期對多元營養的需求。選擇一款孕婦專用的含有葉酸的複合維生素片是很有必要的,愛樂維複合維生素片是拜耳研製推出,針對準媽媽們在備孕期、妊娠期和哺乳期所需要的葉酸和其他維生素。愛樂維在中國覆蓋近240個城市,銷量過億,全球每年有超過500萬的孕產婦服用愛樂維。
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媽媽應該怎麼餵奶?
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言語語言訓練
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