高中生少睡覺可以嗎
簡要回答
不可以。高中是學生們最為重要的三年,很多高中都會掛一個橫幅告訴孩子們,只要學不死,就往死裏學,甚至有的高中在孩子們下了10點的晚自習之後,都會佈置三四個小時的作業,讓孩子一直學到兩三點鐘。
然後早上起來6點多就要起牀去上課,這對於孩子的精神壓力和身體壓力都是很大,不過也有很多人認為孩子這個時期精神比較旺盛,他們少睡一會沒有事兒。
而且孩子們也只用挺過這三年的時間,以後就會有大把的時間可以用來睡覺,這種想法打聽一下非常有道理,其實則不然。因為孩子們在高中時期也是長身體的最佳時間,少睡覺對於孩子們來説是非常致命的。
當然,作為高中的學生,刻苦努力學習是必須要做的事情。所以並不是説不能夠努力去,而是應該有比較充足的睡眠時間,比如每天晚上睡夠七個小時,午睡也可以保持在半個小時左右,就是不錯的。
家長不應該在關鍵時刻把孩子逼得太緊,而是應該有緊有鬆。
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