腸道里長息肉 上廁所有5個提示 別等到晚期了才反應過來
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腸道里長了息肉,上廁所時會有5個提示,分別是大便中有鮮紅色血液,大便形狀和顏色改變,長時間排便困難,排便頻率變化,有粘液排出。腸道息肉是指腸道內突出的一段組織,它的發生與遺傳因素、年齡、飲食、腸道炎症等因素有關。腸道長了息肉,如果不及時處理,有可能會發展成癌症。及早發現和治療息肉,是預防腸癌的重要措施。
一、腸道里長了息肉,上廁所時會有5個提示:
1.大便中發現鮮紅色的血液:
如果息肉比較大或位於直腸或結腸的近段,大便時可能會出現明顯的鮮紅色血液,一般稱為便血。
2.改變大便的形狀和顏色:
息肉可能會造成大便變細或形狀不規則,有時甚至會伴有排便時的腹痛、腹脹感或裏急後重等不適症狀。
3.長時間排便困難:
大塊的息肉可能會阻礙正常的糞便通過,導致排便困難。
4.變化的排便頻率:
息肉的存在可能導致大便的頻率變化,例如頻繁的便意或排便次數減少。
5.黏液排出:
一些息肉可能會分泌黏液,導致排便時出現黏液分泌物。
如果出現上述症狀,應該及時就醫,進行進一步檢查和治療,以防止息肉發展成癌症。
二、養成3個習慣,改善便祕:
1.飲食調整:
增加膳食纖維攝入量,例如多食用高纖維食物如水果、蔬菜、全穀類和豆類。同時保持足夠的水分攝入,每天飲水量要充足。
2.規律飲食和排便習慣:
儘量每天在固定的時間段進行飲食和排便,培養規律的生活習慣,增加腸道的規律性。
3.運動:
適度的體育鍛煉可以促進腸道蠕動,增加腸道內的壓力,有助於排便。建議每天進行適度的有氧運動,如散步、跑步、游泳等。
還應避免久坐不動,避免依賴瀉藥,避免忽視排便慾望,減少精神壓力等不良習慣。
三、如何預防腸息肉發展成癌症:
1.定期進行篩查檢查:
根據醫生的建議,定期進行腸鏡檢查或結腸鏡檢查,特別是對於高風險人羣,如家族中有腸息肉或結直腸癌病史的人,年齡超過50歲的人等。
2.保持健康的生活方式:
保持健康的飲食習慣,攝入高纖維食物,多吃新鮮水果和蔬菜,減少攝入紅肉和加工肉類的量,戒煙限酒,保持適度的體育鍛煉和控制體重等,有助於減少腸息肉的發生和發展。
3.避免長期使用非甾體抗炎藥:
長期使用非甾體抗炎藥(如阿司匹林和布洛芬等)會增加腸息肉的發生和發展的風險,因此應該避免不必要的使用。
4.注意個人衞生和避免感染:
儘量避免腸道感染和炎症,注意個人衞生,避免食用不潔食物或飲用未經消毒的水。
腸息肉的預防和治療需要注意平時的生活習慣和健康飲食,及時就醫並進行篩查檢查,避免不必要的風險因素和不良習慣,以保護腸道健康。
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