步入老年後,為什麼就怕自己生病?3句話説出大多數人的真實心聲
簡要回答
出生、死亡、生病、衰老,是人生四大事,也是自然規律,無法逆轉,即便處在年紀輕輕,身強體壯的時候,也難免會遇到小病小痛。步入老年後,閲歷愈加豐富,本該習以為常,享受當下,但為何越來越害怕自己生病?是因為怕痛苦嗎?其實不然,以下3句話就説出了大多數人的真實心聲!
第1句話是:怕病情嚴重,身體無法承受
很多人心裏都清楚,上了年紀後,身體素質大不如從前,年輕的時候,那些小病小痛或許熬一熬很快就能過去,甚至有時候都不用吃藥打針看醫生,免疫力強了自然而然就好了。
但隨着年齡的增長,生命愈來愈脆弱,自身免疫力和抵抗疾病的能力下降後,非常容易受到外界微生物的入侵、感染,同時與衰老相關的老年性耳聾、老年性痴呆、老年骨質疏鬆症等“老年人特有的疾病”,不是好得慢、治不好,就是病情嚴重,“老化”的身體難以承受得住,對日常生活造成影響。所以,到了老年期更加害怕自己生病。
第2句話是:怕無人理解,給子女加麻煩
其實年齡越大,越害怕面對生死的現實,雖然有時難免會生病,但為了不讓遠在他鄉打工的子女擔心,不給工作繁忙抽不開身、成家的子女添加額外的麻煩,增加過多的負擔,不少老人還是會選擇用善意的謊言隱瞞過去,不管是捨不得吃穿,還是身體難受不適,都報喜不報憂,生怕不被理解,惹子女嫌棄。
但要知道,很多大病都是由小病給拖出來的,感到身體不舒服的時候,積極治療才是關鍵。“為了不給子女添加麻煩而選擇隱瞞自身健康狀況”,這樣的想法,出發點的確是好的,與此同時,付出的“代價”也將越來越大。不僅會讓子女更加痛恨自己的失職,病情嚴重後,生活可能無法自理,需要他人護理,甚至還會危及生命安全,因小失大。
第3句話是:怕花銷較多,家庭不能承擔
老話常説“沒啥別沒錢,有啥別有病”,對於老年人來説,他們常常會覺得自己生病後,又要有人悉心照顧、陪牀護理,又要花大把大把的錢去治病,而花銷變多,家庭可能再無法承擔高昂的住院費、醫藥費,所以這種情況下就總是會擔心自己生病。
上了年紀後,一般可以通過健康飲食、適當運動、定期體檢來保護身體健康,減少患病風險,具體包括保持清淡、衞生、富含營養的飲食習慣,一日三餐按時按量進行,勤做散步、打太極、練操等有氧運動,以提高自身免疫力,增強抵抗疾病的能力。不怕麻煩地定期來醫院檢查身體,明確健康狀況,做到及時發現並治療疾病等。
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