月見草油的功效與作用及如何選購膠囊
月見草又稱晚櫻草,是一種富含ω-6不飽和脂肪酸,也叫γ-次亞麻油酸的純天然草本植物,原產於墨西哥和中美洲地區,印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值。它在傍晚見月開花,且天亮後即凋謝,故名為月見草。月見草油主要是來自月見草的種子,經低温榨壓而來。天然的月見草油呈淡黃色,約含有90%的不飽和脂肪酸。油中含有棕櫚酸、油酸、亞油酸、硬脂酸,鎂,鋅,維生素C、E、B6、B5等。ω6-亞麻酸含量在7%~10%,能幫助調節女性體內的激素平衡,從而減輕因激素改變而引起的經前綜合症和更年期綜合症等不適。
操作方法
(01)有效改善經前、經期綜合症及減輕更年期的種種不適症狀,如乳腺疼痛,精神抑鬱等。
(02)月見草油可轉化為類似荷爾蒙的物質,調節激素平衡,滋養卵巢,防止婦科病,消除緊張焦慮、情緒低落、頭暈目眩、乳房脹痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等症狀。
(03)延緩性機能減退、提高性生活質量。
(04)防止皺紋產生,美容養顏、修復乾燥髮質、防止頭髮脱落斷裂。有助於調節青春痘和黑斑,幫助皮膚健康。
(05)減少因關節炎引起的疼痛和炎症。月見草油具有抗炎作用,有助於治療濕疹和皮炎這類皮膚。
(06)調節血脂,增進血液迴圈減少脂肪在血管內壁的滯留,消散粥樣硬化斑,防止血管內膜損傷,預防和治療動脈硬化。
-
滑石粉有哪些作用?禁忌有哪些?
滑石粉是香粉中用量最多的基本原料。大家應該不會感到陌生,因為很多病症都會通過滑石粉來進行治療,它鋪展均勻,滑潤性好,具有一定的光澤。適用於香粉的滑石粉必須潔白、無臭、有柔軟光滑的感覺,其細度至少有98%以上能通過200目的篩孔,越細越好。滑石粉的作用:1、滑石...
-
下奶食品之木瓜燉牛奶的做法教學!
很多新手媽媽都會有這樣一個難題,就是產後前幾個月奶水少。由於每個人體質不一樣,所以很多醫生會建議孕婦待產時備上一罐奶粉,作為寶寶的“第一口奶”,以防奶水少的情況發生。那麼,針對奶水少的情況今天我們推薦一款甜品,木瓜燉牛奶。它含有豐富的木瓜酶、多種維生素...
-
木瓜籽能吃嗎
大多人都知道木瓜的味道鮮美,對於木瓜籽卻是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的時候把籽丟掉,這實在是一種浪費。很少有人知道木瓜的種子也有妙用,那我們來看看怎麼個妙用法。怎樣食用木瓜籽1.選一個小木瓜。小一點的木瓜的籽往往味道更温和,而一個大木瓜的籽味道往...
-
頭孢替安有哪些功效與作用?有哪些需要我們重視的注意事項呢?
頭孢替安可能不是很有名。也不清楚它在醫學上是如何使用的。頭孢替丁的臨牀應用是什麼?下面與我一起了解頭孢替安的功效和作用。以及它的注意事項有哪些?藥物名稱頭孢替安。頭孢替安的功效藥物別名頭孢噻乙胺唑,PANSPORIN。英文名稱Cefotiam。説明注射用二鹽酸...