胃熱有哪些表現?怎樣清胃熱?
俗話説:“人食五穀雜糧,難免有個病痛。”可見在生活中我們每個人都會因為各種各樣的原因而出現某些疾病,如腹瀉,腹痛,胃熱,胃痛等,不僅會伴隨有一定的疼痛感,還可能會對正常的工作產生影響。今天來給大家簡單介紹一下胃熱的具體表現以及該怎樣清胃熱,以便早日恢復健康。
胃熱的表現
01口渴口苦
造成胃熱的主要原因就是食用了過多的辛辣刺激的食物,如辣椒,花椒等,進而對胃部產生刺激,導致疾病的發生。當胃火過旺或邪熱犯胃時便很容易出現口乾舌燥,口渴引飲,舌苔發黃等表現。
脘部灼痛
當胃腑脈絡的氣血凝滯,胃部失去滋養,不能正常流動的話,便會出現脘部灼痛的症狀,若用手指按壓,則會感覺到刺痛感,有的會持續疼痛,有的則會有一定的間隔時間,同時還會伴隨有噁心嘔吐,食慾不振,吞酸嘈雜等症狀。
大便祕結
當食用過多辛辣食物卻不注重補充水分的話,便很容易出現排便困難,大便祕結的情況,不僅會對正常的新陳代謝產生影響,嚴重的甚至還會伴隨有腹痛的症狀,不利於身體的健康。
牙齦腫痛
俗話説:“牙疼不是病,疼起來真要命。”可見牙疼會帶來的疼痛感有多大,而其也是胃熱的表現之一,當體內堆積有過多的火氣時,便很容易分散到身體的各個部位上,如臉上長痘,嘴角起泡,口部生瘡,牙齦發炎等。
清胃熱的方法
01服用清熱藥物
如若本身症狀較為嚴重的話,則建議大家應及時去醫院尋求醫生的幫助,最好可以做一個較為全面的檢查,以讓醫生根據自身的知識來找出病因並確定治療方法,如服用阿莫西林膠囊,或者吃些對身體傷害較小的調理型中藥等,以幫助去除火氣。
注意飲食的清淡
隨着天氣的漸漸炎熱,稍不注意就可能出現上火胃熱的情況,建議大家平時應儘可能的保證飲食的清淡性,多吃些新鮮的蔬菜與水果,一來補充維生素和營養物質,二來清熱解毒,最好不要抽煙和喝酒。
注意勞逸結合
現代社會,由於生活壓力比較大,使得有些人會迫於生計而不得不整日忙於工作,或是時常加班熬夜,或是時常出差應酬,長時間下去是很容易對腸胃造成刺激誘發各類病症的。建議大家平時應儘可能的保證飲食和睡眠的規律性,不要晝夜顛倒。
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