怎樣用蒲公英根正確泡水喝
蒲公英是一種營養豐富的保健野菜,其嫩葉、帶放的花蕾、莖均可食用。用蒲公英根泡水喝具有清熱解毒、消腫散結和利濕通淋等功效。下面介紹一下蒲公英根怎麼泡水喝。
蒲公英泡水喝做法
做法:蒲公英根75克、水1000cc
1、將蒲公英根洗淨,放入鍋中,加水淹過蒲公英根
2、大火煮沸後蓋上鍋蓋,小火熬煮一小時
3、濾除渣,待稍微入涼後即可飲用
注意:蒲公英根泡的水要趁熱喝,不能讓其温度涼下來,涼下來的蒲公英根茶水會很容易讓人腸胃不舒服。
蒲公英泡水喝的營養價值
蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序,種子上有白色冠毛結成的絨球,花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分,有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等,有豐富的營養價值,可生吃、炒食、做湯,是藥食兼用的植物。
增強免疫
蒲公英根中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能,孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
利尿作用
蒲公英根具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質鉀、鈣等,對消化不良、便祕都有改善的作用,有非常好的利尿效果。
清熱解毒
蒲公英根泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀,對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶,加入蒲公英根,味道甘甜濕潤,清新怡人。
適宜人羣、禁忌人羣
適宜人羣
一般人羣均可食用。
適宜咽喉疼痛者、腫毒者。
禁忌人羣
陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
常規用量煎服後,偶見有胃腸道反應,如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。
個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。
非實熱症禁服。
-
特別愛睡覺是怎麼回事
1、特別愛睡覺是怎麼回事1.1、睡眠質量不好。生活不規律,導致睡眠時間少,質量差。生物鐘的紊亂異常對身體的傷害很大,長時間會造成體質下降,神經衰弱。1.2、身體不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血壓、營養不良、糖尿病等疾病,身體情況比正常人較弱,當然會...
-
女人性渴求其實不輸男人!
人們通常認為,女人在性生活中居於被動地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一項最新調查卻顛覆了這種認知,告訴我們:女性對性愛的渴求並不比男人少。該調查通過生育APP“Kindara”統計發現,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每週性愛超過3次,13%的...
-
喜樹皮是啥?它的功效作用是啥?
喜樹是一種大家聽的很少的樹種,喜樹皮就是喜樹的樹皮的説哦,那麼喜樹皮它是長什麼樣呢?它真的可以用來治病嗎?下面就帶你看看!喜樹皮是啥?喜樹皮,中藥名。為藍果樹科植物喜樹CamptothecaacuminateDecne.的樹皮。分佈於江蘇南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...
-
人死前的一句咒,竟讓兩家人衰落絕後!
在我所處的那個偏僻小山村最狠的話不是“做鬼也不放過你”,而是“死也要你墊我的棺材底”。小時候,我就聽過村裏邊的老人講,村子裏就曾真實地發生過活人墊棺材底的悲慘故事。李善財是李家村有頭臉的人物,靠着祖上留下的傢俬經營着不少田產,日子過得也算有滋有味。但...