如何可以預防近視
隨着人們生活水平的提高,手機電腦更是離不開我們的生活,近視的人是越來越多,下面小編帶你看看有哪些可以預防近視的方法。
操作方法
控制看手機、電腦等電子設備的時間。現在大部分人近視的原因,還是來自於電子設備,控制一下使用時間,適當休息緩解因為長時間用眼而帶來的眼疲勞。
定時去眼科醫院進行視力檢查,做到早發現早治療,不要讓視力度數越來越深,儘早恢復視力。
定時做眼保健操,眼保健操主要是通過按摩眼部穴位,達到提高人們的眼睛視力,調整眼及頭部的血液循環。可以對眼睛起到一個很好的保護作用。
定時向遠處看看,找一處10米以外的草地或是樹林,凝視25秒,也可以對視疲勞有很好的調節。
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