去火降火喝什麼粥好
有些人在夏天的時候很容易上火。下面,我們來看看去火降火喝什麼粥好吧。
操作方法
綠豆粥
綠豆粥也是一種很常見的雜糧粥,具有清熱、敗火的作用,因此,火氣大的人可以常喝些綠豆粥。
銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥具有美容養顏的作用,在夏天喝的時候,還可以清熱解暑,很適合容易上火的人羣食用。
赤豆粥
赤豆粥也是一種雜糧粥,由赤豆、大米和紅棗組合而成,在夏天的時候可以喝些赤豆粥,具有清熱解毒的作用。
荷葉粥
荷葉粥也具有清熱降火的作用,荷葉粥主要是用荷葉和大米制作而成的食物,具有清肺養顏的作用。
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