α 亞麻酸對人體的8大作用
操作方法
對心腦血管很好。心腦血管的疾病是老年人的健康殺手,而亞麻酸可以改善心臟供血功能,防止血栓的形成。
降低血管內的脂質,防止動脈硬化。亞麻酸可以增加HDL(高密度脂蛋白),降低LDL(低密度脂蛋白),調節血管內脂質。
防治糖尿病。亞麻酸可以降低血糖,防止糖尿病的併發症。
幫助睡眠。亞麻酸可以改善老年人睡覺過程中的失眠多夢,體虛多汗等等的問題。
預防癌症。亞麻酸可以降低血小板的凝聚力,提高免疫力,能有效預防癌症的形成和抑制癌轉移。
美容養顏。亞麻酸對於抑制細胞的氧化,延緩衰老有顯著的功效。
改善腦功能。亞麻酸可以促進智力的發育,還可以改善視力,對正在發育小孩和易患老年痴呆的老年人都很好。
預防高血壓。亞麻酸可以增加血管的彈性,預防高血壓的形成。
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指甲長肉裏可以怎麼辦?
難言之痛,一剪了之...操作方法(01)您腳部由於指甲長肉裏導致紅腫特疼的。(02)第一步:泡腳剪腳趾甲前,先用鹽水或者加了醋的温水泡泡腳。水温控制在人體可以承受的温度,把腳泡上10-20分鐘。等腳趾甲變軟了再修剪,這樣可以殺菌消毒,而且可以減輕剪趾甲的疼。(03)第二步:剔甲使...
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褥瘡怎麼治療最有效
褥瘡是生活中常見的瘡瘍類疾病之一,可發生在任何年齡段,主要發病人羣是長期卧牀的老年人。當然,褥瘡也並不是一上來就是非常嚴重,也有着屬於自己的發展過程,有着自己的分期階段,針對同的分期階段採用不同的方法用於氏褥瘡清進行治療。操作方法(01)淤血紅潤期褥瘡的治療...
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治療便祕的偏方
便祕本身通常不是嚴重的毛病,然而若出現嚴重症狀、持續三週以上、行動不便、或有便血時,應看醫生。便祕可能暗示着某種潛藏的嚴重疾病,雖然發生頻率不高。此外,若便祕附帶出現腹部腫脹,可能表示有腸閉塞。治療便祕的偏方(01)按摩治療便祕患者取仰卧位,兩手掌相疊,以臍為...
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口腔白斑的症狀
症狀不同,治療方法不同。下面我們一起來看看口腔白斑的5種常見症狀,希望能幫助大家瞭解此病,可以及時治療,以免耽誤治療,引起病情惡化。口腔白斑的症狀?操作方法(01)口腔黏膜上出現白色或灰白色均質型較硬的斑塊,平或稍高出黏膜表面,不粗糙或略粗糙,柔軟,可無症狀或輕度不...