牛奶怎麼喝才可以豐胸
牛奶是我們生活中最為常見的營養飲料之一,許多人平時都是非常喜歡喝牛奶的,尤其是不少女性都很愛牛奶,那麼,喝牛奶有豐胸效果嗎?牛奶怎麼喝才可以豐胸呢?
操作方法
(01)牛奶本身豐胸效果並不十分明顯牛奶是“最接近完美的食品”,人稱“白色血液”,不僅營養豐富,而且很容易被人體吸收,喝牛奶的好處很多,有生津止渴、滋潤腸道、通便清熱、補虛健脾、美容養顏等功效,但是説到豐胸,則效果就比較一般了。
(02)搭配這些食物後牛奶豐胸效果超強牛奶中富含乳清蛋白和鈣,這兩種物質都能提高新陳代謝,促進腹部脂肪燃燒。牛奶中還含有較多的B族維生素,而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,如果再能搭配木瓜、花生、紅棗、銀耳、麥片等食物,那麼就會有很好的豐胸效果了。
(03)牛奶+木瓜將木瓜去皮後切成小塊,放入果汁機中,然後加入鮮奶和適量糖,攪拌均勻即可。木瓜牛奶做好後最好儘快飲用,這樣口感最好。木瓜牛奶不僅口感好,更能豐胸養顏,木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙,搭配牛奶中的維生素B,有較好的豐胸效果,另外,木瓜中還含有大量的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,而牛奶中含有大量的維生素A和乳清,兩者互相作用,能使皮膚更加白皙滋潤。
(04)牛奶+酪梨酪梨半個,挖出果肉後加入適量鮮奶和核桃,攪打成汁,調入少許蜂蜜,即可飲用。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
(05)牛奶+核桃。將核桃仁和黑芝麻放在一起磨碎,加入牛奶和豆漿一起煮開既可飲用。核桃牛奶中含有豐富的蛋白質,不但可以豐胸,還能滋養肌膚。核桃能養顏補氣血,能刺激乳腺的豐隆,而黑芝麻和豆漿富含維生素E,能刺激雌激素的分泌,從而促進乳房發育。
(06)牛奶+花生 將適量銀耳、枸杞、花生洗乾淨後放入鍋中,加入少量水,燉至軟爛時倒入牛奶和冰糖,一直煮到冰糖溶化即可。花生牛奶滋味醇厚,營養豐富,有益氣養血的功效,可促使乳房豐盈漂亮。
(07)牛奶+紅棗紅棗洗淨後,去核,棗肉切碎,加入豆漿機中,然後倒入適量牛奶和少許水,啟動豆漿機,等豆漿機工作結束就可以飲用了。紅棗牛奶棗香濃郁,紅棗自古就是補血益氣的佳品,而氣血足則胸部豐滿挺拔。
(08)牛奶+麥片將適量牛奶和麥片放入鍋中,小火燒煮,一邊煮一邊用勺子輕輕攪拌,以免粘鍋,當麥片漸漸膨脹起來時,就可以關火了,適當調入少許蜂蜜就可以食用了。燕麥牛奶口感醇香,其中燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維和多種維生素,能促進胸腺發育,進而具有較好的豐胸功效。
(09)牛奶+嫩母雞 雞肉清洗乾淨後,剁成小塊,汆水後撈出放入砂鍋中,放入牛奶和適量薑片,大火燒開後轉小火2個小時左右,當雞肉軟爛時加入適量鹽調味即可食用。母雞營養豐富,有健脾胃、強筋骨等功效,而牛奶能清熱解毒、潤澤肌膚,牛奶嫩雞湯女性朋友可以經常飲用,能調經活血、豐胸嫩膚。
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