磨牙是什麼原因
很多人在睡覺的時候會發出明顯的磨牙聲音,非常刺耳,磨牙的原因是什麼?
操作方法
(01)磨牙是一種咬合障礙,這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係,於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙,結果就會不由自主地磨牙。
(02)兒童處於生長髮育過程中,身體對於鈣質需求比較大。體內缺鈣的話,可能會誘發睡覺磨牙現象。需要多中牛奶、紫菜、蝦皮、海帶、豬肝、河蟹等食物中補充鈣質。
(03)平時應避免兒童在睡前吃難於消化的食物,以免大腦有關部位受到刺激。在睡眠過程中引起咀嚼肌持續收縮情況,進而形成睡覺磨牙的現象出現,損害兒童口腔肌肉以及牙齒的健康。
(04)兒童在白天中玩耍過度、身體消耗大量體能、情緒特別激動或緊張等,都有可能造成睡覺時磨牙的情況出現。需控制好兒童白天中的情緒問題。
(05)壓力大會造成睡覺磨牙,這在成年中比較常見,也會出現在兒童當中。若果兒童長期處於緊張學習狀態,家中對於兒童過大壓力時,也會成為兒童磨牙的誘發因素。
(06)兒童飲食缺乏規律性,引起胃腸道疾病。或者平時不注意口腔健康,導致患口腔類疾病時,會造成睡覺磨牙。
(07)童腸道中出現寄生蟲病,特別是蛔蟲病的話,會造成睡覺磨牙現象。而這種磨牙的原因在兒童中是比較常見的。
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