排卵日和排卵期的計算方法
排卵期指到了生育年齡的正常女性排出一個成熟卵子的週期日,如果女性的月經週期正常,那麼她每個月只會有一個排卵期並且排卵期有一定的規律。下面就來介紹幾種測算排卵期的方法。
操作方法
(01)歷表推算法適用於月經期規律的女性,非常簡單的方法。主要從下次來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。以月經週期為30天為例來算,如果這次月經來潮的第1天是9月29日,那麼下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
(02)宮頸粘液法排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面,為了給精子與卵子的結合創造更好的環境,女性的分泌物也會隨之發生變化,主要表現就是宮頸黏液增多,而且清澈透明,手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來説,當這種特徵最明顯的時候,就是排卵期。一般從月經週期的第10天左右,開始每天觀察和記錄。每次去洗手間的時候,檢查一下護墊,看看護墊上的分泌物多少,有沒有特別透亮的粘液。可以用手的食指沾取透明粘液,然後用拇指拉開,看看拉絲度有多長,如果超過8cm,就接近排卵,如果超過12釐米,應該在24小時內會有排卵,當然,考慮到每個人的個體差異性,建議還是以個人測量的數據為準。
(03)測量基礎體温法每天清早醒來,在沒有任何活動時立即測體温,這種體温被稱為“基礎體温”。排卵期規律的女性可以發現這樣的現象,在排卵期前兩週左右基礎體温往往低於36.5攝氏度,而排卵期後兩週左右基礎體温往往高於36.5攝氏度。即一個月中,出現基礎體温前低後高的雙向曲線,這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。
(04)腹痛法排卵性腹痛,是一種功能性腹痛,疼痛多發生在兩次月經週期的中間,如月經週期為28天的女性,腹痛一般發生於下次月經前14天左右,即相當於排卵期的時間。此方法不適用於沒有排卵性腹痛的女性。
(05)白帶觀察法正常情況下,在一個月的週期中,白帶並不是一成不變的。大部分的時候,白帶比較幹,比較稠,而且也比較少。但是在兩次月經中間的那一天,會變的又清,又亮,又多,比較像雞蛋清,這天則是排卵期。
(06)計算APP美柚以經期管理為切入點,同時為女性提供備孕、懷孕、育兒、社區交流等功能服務。
特別提示
排卵期同房並不能百分百懷孕;<br/>女性在排卵期的幾天不會出現明顯症狀,但是也有少數人會在排卵期出現不適的症狀。
-
剖腹產後要怎麼護理?
剖腹產就是在由於種種原因而無法自然分娩時,為了確保母子生命安全而採用的一種開腹分娩方法,如果在進行剖腹產分娩後不注意小心護理的話。很容易落下產後疾病的。所以剖腹產媽媽們產後一定格外小心的護理。操作方法(01)◆合理飲食:由於選擇剖腹產分娩的過程中,新媽媽...
-
感冒的四種類型
感冒是感受觸冒風邪,邪犯衞表而導致的常見外感疾病,臨牀表現以鼻塞,流涕,噴嚏,咳嗽,頭痛,惡寒,發熱,全身不適,脈浮為特徵。西醫學中普通感冒(傷風),流行性感冒(時行感冒)及其他上呼吸道感染,有上述臨牀表現者可參以下內容辨證論治。操作方法(01)風熱感冒【症狀】發熱重、微惡風、...
-
宮外孕的症狀有哪些
宮外孕的症狀有哪些?如今社會中,宮外孕的女性患者越來越多,給女性朋友的健康帶來了很大的威脅,對此女性朋友要了解宮外孕的症狀才能儘早發現疾病,那麼宮外孕的症狀有哪些?操作方法(01)宮外孕的症狀有哪些?專家介紹如下所示:(02)可表現為面色蒼白、四肢發涼,有肛門墜脹及...
-
腿部濕疹日常護理
腿部濕疹是屬於生活中常見的一類皮膚性疾病,小腿濕疹是位於小腿以下的慢性濕疹疾病,一旦患上不僅僅影響患者的美觀形象而且還對日常生活造成困擾,而且在病發的初期往往得不到患者及時的關注,久而久之才會轉化為惡性跟慢性皮膚病症,所以對小腿濕疹的瞭解以及預防是很...