經常拉肚子是怎麼回事
腹瀉是一種常見症狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇,病程在2~3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2~4周內的複發性腹瀉。
操作方法
(01)細菌感染如果人們不小心食用了含有大腸桿菌、沙門氏菌等細菌的食品,抑或是飲用了被細菌污染的水後就很有可能發生腸炎或菌痢,會引起不同程度的腹痛、腹瀉和發熱等症狀。
(02)病毒感染人們往往由於飲食不衞生,吃進食物中感染了病毒,從而引起了病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
(03)食物中毒引起食物中毒的原因很多,比如變質的食品、污染的水源和不潔的餐具。需要注意的是,夏季氣温高、濕度高,食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒,患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
(04)飲食貪涼很多人喜歡在夏天吃冷飲,但如果吃得太多、太急,那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。
(05)消化不良飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留,引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。
(06)腹部着涼夏天裏天氣炎熱,長時間待在空調房間內,特別是開着空調睡覺時,非常容易使肚子受涼,這會導致腸胃的蠕動頻率增加從而引起拉肚子。
特別提示
油膩的食物會增加胃腸道的負擔,會導致腸胃更加不適。<br/>拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應該清淡為主。<br/>病情嚴重請及時就醫。
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