該拿抑鬱症怎麼辦?生態級負離子"拯救不開心"!
罹患抑鬱症的患者數量倍增、引發關注,作為治療抑鬱症的方法之一,生態級負離子扛起重任。
抑鬱症的引發原因
(01)過度使用電腦與手機易引發抑鬱過度使用電腦和手機會使腦部的放鬆與緊張等調整能力下降,容易造成睡眠障礙、工作效率不佳,容易引發抑鬱。
(02)食用快餐等易產生抑鬱西班牙的一些科學家們經研究證明,食用快餐或商店出售的烘焙食品與患抑鬱症之間存在着直接的聯繫,“經常以快餐為食的人患抑鬱症的概率比那些不吃或者極少吃的人高出51%,即便是少量進食這類食品,也會明顯增加抑鬱症的發病率”。
(03)人體能量耗盡易引起抑鬱許多人在完成一天的工作後,都有類似"被掏空"的感受,這種身心俱疲、能量耗盡的狀態一旦持續,會為罹患抑鬱症埋下"伏筆"。引發抑鬱的原因有睡眠不足、工作效率不佳、飲食不規律、過度勞累等,使用生態負離子等進行改善意義重大。
拯救抑鬱
(01)臨牀試驗表明:空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,引起內分泌及神經系統明顯的生理變化,對自主神經高級中樞,及植物神經系統有良好的調節作用。能夠振奮精氣神,消除機體疲勞,增加飲食慾望,對改善睡眠、神經衰弱、緩解抑鬱症狀有良好效果。
(02)自我精神暗示。患者應該學會每當心理上產生一個抑鬱的錯誤認識時,及時地進行識別並記錄下來,然後反思。
(03)擴展社會交往。經過研究發現善於與人結交的比喜歡獨自一人的在精神狀態上要歡愉得多。心理專家鼓勵抑鬱患者多參加各項社會性集體活動,可以達到放鬆心情的目的。
-
宮外孕的症狀有哪些
宮外孕的症狀有哪些?如今社會中,宮外孕的女性患者越來越多,給女性朋友的健康帶來了很大的威脅,對此女性朋友要了解宮外孕的症狀才能儘早發現疾病,那麼宮外孕的症狀有哪些?操作方法(01)宮外孕的症狀有哪些?專家介紹如下所示:(02)可表現為面色蒼白、四肢發涼,有肛門墜脹及...
-
男人臉上出油厲害怎麼辦
生活中男性的肌膚也需要我們認真的去呵護。操作方法(01)臉上出油的人,要做好清潔的工作,一般建議的是深層的探油。所以,最好是選擇一些温和的深層的潔面用品,多為精華液,濃縮性的。(02)少吃海腥發物,像魚、蝦、羊肉、貝殼類,少吃一些温熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。(03...
-
自檢口腔潰瘍的良惡性
口腔裏出現潰瘍是一種常見症狀,一般分為三類:口腔黏膜病引起的:如夏發性口瘡、皰疹性口炎、手足口病、天皰瘡和類天皰瘡繼發潰瘍等,這類潰瘍只要及時採用抗菌、抗病毒、抗過敏等治療措施,或中醫藥的辨證施治,一般都不會發生惡變。但特別應當注意的是,對屬癌前病變的黏...
-
尿酸高的原因及治療飲食
夏季是人們青睞吃燒烤喝啤酒和海鮮的季節,很多男性在外面應酬的時候,更免不了這些吃的食物,但是吃得好也會帶去很多疾病困擾,例如痛風。痛風會讓你下不了牀,且一到夏天患者就不自覺的增多,更嚇人的是痛風越來越在年輕人中間作怪,該怎麼辦呢?操作方法(01)亂吃止痛藥:很多人...