電子煙的危害有什麼
近年來,市場上出現了五花八門的電子煙,由於電子煙並不燃燒煙葉,而是將液體汽化,所以生產商宣稱吸入電子煙對身體是無害的。但事實是這樣嗎?
操作方法
電子煙的危害
2014年8月26日,世界衞生組織在日內瓦發佈的關於電子煙導致的健康影響報告指出:電子煙有害公共健康,電子煙的氣霧中除了含有尼古丁,還有其他有毒有害、致癌物質。在某些品牌的電子煙中,一些致癌物和其它有毒物質的水平與普通香煙煙霧中的水平一樣高。
事實上,目前對電子煙能否促進長期戒煙沒有充分的科學依據,有關電子煙的安全性也越來越引起人們的關注,近期更有報道稱吸電子煙反而不利於煙民成功戒煙。因此,不要依賴電子煙,更反對不吸傳統捲煙者吸電子煙,特別是青少年。
正確的戒煙方法
吸煙是一種很容易上癮的行為,煙草依賴已被世界衞生組織列為一種慢性成癮性疾病。研究證實,未經任何戒煙治療的嘗試戒煙者6個月的長期戒斷率僅為3%-5%,能夠戒斷成功的人大多數都要花10-14次的嘗試。所以,僅憑個人“意志力”戒煙(幹戒)的成功率極低。 真正科學的戒煙方法,需要患者“意志力”、專業醫師輔導和藥物輔助等綜合戒煙策略。
説到藥物戒煙,廣大煙民可能對該戒煙策略深惡痛絕。事實上,藥物戒煙只是綜合戒煙策略中的一部分,並非所有人都需要使用藥物戒煙;其次,服用藥物戒煙時間很短,且療程因人而異;最後,藥物戒煙是一種安全、有效的治療方法,人體對於藥物並無依賴,因此,絕無成癮性之説。世界衞生組織建議的一線戒煙輔助藥物包括酒石酸伐尼可蘭(暢沛),尼古丁替代療法類產品和鹽酸安非他酮,實踐中,這三類藥物的有效性得到證明,並得到廣泛應用。
在專業人士指導下進行藥物輔助戒煙可以有效提高戒煙成功率,並減輕尼古丁戒斷症狀的發生率和發作程度
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