職場孕媽防輻射的方法有哪些?
現在很多的女性由於生活的壓力大,導致在懷孕之後還需要在職場上努力的拼搏,不過對於女性來説,懷孕了之後一定要遠離輻射,否則的話很有可能會影響到胎兒的正常發育,那麼作為職場的孕媽,如何才能防輻射呢?具體有哪些方法?
操作方法
(01)綠色的植物,很多白領的女性,上班的時候都是需要長時間的面對着電腦,那麼這樣的女性,如果懷孕了之後一定要在電腦的旁邊放幾盆綠色的植物,像是仙人掌之類的,這些綠色的植物能夠很好的吸收掉輻射。
(02)喝點綠茶,想要抵制電腦的輻射,對於孕媽的影響,其實每天上午的時候喝2到3杯的綠茶,因為茶葉裏面含有豐富的維生素a,這種成分被我們人體吸收之後,能夠很好的抵禦電腦輻射的危害,而且還能夠保護視力。
(03)做好護膚隔離,孕婦本來懷孕之後就要儘量的少使用化粧品,但是長時間的輻射肯定會造成皮膚更加的嚴重,那麼這個時候可以在上網之前做好護膚的隔離,能夠有效防止污染環境的侵害,而且在上網之後一定要及時的用清水洗臉,這樣能夠減輕輻射。
(04)顯示屏上面安裝電腦專用濾色板,想要減輕電腦的輻射,那麼在顯示屏上面,最好是安裝上一塊電腦專用的綠色版,而且在室內儘量的不要放置一些閒雜的金屬物品,以免形成電磁波的危害,使用電腦的時候調整顯示屏的亮度。
(05)儘量使用最新的電腦,電腦相對的輻射要比較弱一些,而使用很長時間的電腦,它的輻射也會非常的強,所以孕婦在懷孕之後,在辦公的時候儘量的選擇新電腦使用。
(06)注意電腦的擺放,電腦的輻射並不是全方位的,電腦輻射最強的應該是背面,而它的正面輻射可以説是最弱的,所以孕婦懷孕之後,電腦的正面儘量着面對自己,千萬不要讓電腦的屏幕背面對着自己。
(07)注意室內的通風,電腦的屏幕會產生很強的輻射,而且還會生成一種特殊的致癌物質,所以在辦公環境相對比較密閉的房間裏面,儘量的注意室內的通風,多開開窗户,多換換氣,這樣才能夠有利於減少輻射的危害。
(08)多吃維生素的食物,平時生活中富含維生素的食物,像是胡蘿蔔,西紅柿,瘦肉,以及動物的肝臟等等這些食物能夠很好的抵抗輻射,對於孕婦懷孕,身體健康以及胎兒的健康成長,非常的有幫助。
(09)洗澡使用橄欖油,孕婦在洗澡的時候為了減少輻射的危害儘量的使用橄欖油,因為橄欖油所含有的維生素e比較豐富這種成分能夠抗輻射,所以孕婦在懷孕之後洗澡,可以使用橄欖油成分的沐浴用品。
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