水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝——深受喜歡的幾種
水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝有營養,對不喜歡吃水果蔬菜的人來説喝奶昔是個不錯的方式,既能給身體補充營養又能解渴,奶昔的製作也很簡單,所有的水果蔬菜奶昔,配比都是根據自己的口味來調整的,沒有死規定説一定要怎麼來配比。今天小編TJMDXX來給大家分享下:水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝有營養嗎?請看如下詳情:
操作方法
(01)藍莓葡萄奶昔:主要是用鮮牛奶和藍莓加入白糖或者冰糖,一起通過果汁機的操作來完成的,它的口感香醇微酸可口,最適合夏天享用啦。營養價值不低哦。
(02)木瓜檸檬奶昔:大家肯定從我開頭的標題,就能看清楚此奶昔是哪些食材料做成的吧,它是用木瓜、檸檬、新鮮牛奶,通過果汁機的操作來完成的,而木瓜中的豐胸激素成份,能使乳腺暢通,對女性的豐胸有一定的作用,檸檬只是起着調味的作用,木瓜檸檬奶昔口感很棒,特喜歡。
(03)草莓牛奶奶昔:是用新鮮的草莓和牛奶,經過一定的配比來進行果汁機,賣的草莓牛奶奶昔都加有香料和對身體不太好的料,我們自己在家做別放太多的糖了,這樣長喝對身體不太好,本人每次都是喝原汁味的,好喝,值得一喝。
(04)巧克力小人蔘奶昔:是用新鮮的牛奶、巧克力、核桃仁搭配做成的,當然也是用果汁機進行操作得到的,很好喝,這個配比要根據個人的口味來定,不過胖人最好是少喝些,大家都知道巧克力熱量是很高的,常喝會發福的。
(05)雙仁牛奶奶昔: 新鮮的牛奶、杏仁、花生仁等,一起用果汁機操作加工好的,杏仁、花生仁都為堅果類的食物,對人們的大腦智商是很幫助的,學生用腦子很多,最適合喝此類奶昔啦。
(06)芒果榴蓮奶昔:這個很好吃的,本人喜歡吃榴蓮,但也不敢多吃,榴蓮為熱性,吃多了會上火。把芒果和榴蓮去皮去籽,與牛奶放到果汁機,和別的果汁一樣的打法,很快就能喝上了,味道很獨特,營養豐富,太好喝啦,不喜歡吃榴蓮的親就不用加榴蓮啦,要不影響口感。
(07)哈密瓜西芹赤豆奶昔:先把赤豆煮軟煮熟放涼備用,把哈密瓜、酸奶、牛奶以同樣的方法,用果汁機打好,再裝杯時可把煮熟的赤豆先放入,再倒入哈密瓜西芹赤豆奶昔加以攪拌均勻,就可以喝奶昔了,想喝稍微甜的就加點糖,這樣口感會更好。所有的水果蔬菜奶昔,配比都是根據自己的口味來調整的,沒有死規定説一定要怎麼來配比。想喝的親快行動吧。
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