變聲期是幾歲到幾歲?
聲帶發生變化是變聲期的一個重要表現。到了青春期女孩的喉部變得狹小,聲帶較短、較薄、振動頻率高,所以音調較高而細;男孩子的喉腔較大,聲帶較寬、較厚,所以音調較低沉而粗。變聲期特指12歲——16歲的青少年,男生變聲期大約在14-16歲,到18歲可完成;女生大約在13-15歲,最遲到16歲左右。
變聲期特指12歲——16歲的青少年,男生變聲期大約在14-16歲,到18歲可完成;女生大約在13-15歲,最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音不自然、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致説話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。 變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。 最早變聲大約在9歲,最遲變聲大約在15歲以後。
聲帶發生變化是變聲期的一個重要表現。到了青春期,女孩的喉部變得狹小,聲帶較短、較薄、振動頻率高,所以音調較細潤如水;男孩子的喉腔較大,聲帶較寬、較厚,所以音調較雄渾而粗獷。男生通常在13歲左右進入變聲期,聲音在1年~1.5年之內會發生本質的變化。並逐漸喉結鼓出。由於青春期的孩子喜歡大聲説話唱歌,隨時隨地都愛表現自己的嗓門大。殊不知稍不注意就殃及了正在生長的聲帶。這時的聲帶異常嬌貴,主人一不注意它就會出現充血、水腫、或者發生聲帶小結或聲帶息肉,輕者導致發音疲倦無力,音調改變;嚴重的出現聲音嘶啞甚至呼吸困難不能説話。
變聲期聲帶保養如下:
1、使用:正確使用嗓子,不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧譁,尤其注意不要過度K歌,青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
2、保暖:避免着涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖,儘量不要穿低領衣服,注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。着涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外,適量參加一些體育活動,每天進行體育鍛煉增強體質,對聲帶的健康生長髮育也大有好處。
3、 鍛鍊:勞逸結合,生活有規律,保證睡眠充足。不要熬夜,每天保證7小時以上的睡眠時間。
“公鴨嗓”是青少年變聲期中的一種特有表現。因為聲帶的充血脹大,聲門會形成各種各樣的縫隙,所以聲音也會從變得不自然起來。
青少年是在13—16歲之間開始變聲,大約需要歷經一年的時間。變聲期間的主要表現特徵有:聲音不自然、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。由於這個階段嗓子很容易受到損傷,所以,一定要注意以下三點:
(1)、正確使用嗓子,不大聲喧譁,不過度唱歌。
(2)、注意喉部保暖,尤其是冬天,儘量不穿低領的衣服,同時小心感冒。
(3)、生活中勞逸結合,不僅要積極參加體育活動,增強體質,而且每天要保證充足的睡眠,不熬夜。
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