蜂蜜水的作用與功效
蜂蜜水在古代就有了很好的運用,中醫上都普遍認為蜂蜜具有解毒,補中緩急以及潤腸止咳的作用,那麼蜂蜜的作用與功效到底有多少呢?下面就具體來講解一下吧。
蜂蜜的功效與作用
首先就是抗疲勞,蜂蜜裏面的營養成份非常的多,最重要的一點就是蜂蜜的卡路里非常多,也就是説人在疲勞的時候吃上蜂蜜,很容易消除疲勞,體力得到非常大的補充,所以這也是為什麼很多人在勞累過度的時候喜歡吃蜂蜜的原因。很多在野外求生的時候一般都會選擇找一些蜂蜜快速補充體力。用法:中午一杯蜂蜜水。
另外蜂蜜水對於肝臟的保護非常大,尤其是蜂蜜能夠促進肝細胞的再生長,所以説一些患有脂肪肝的患者對蜂蜜是非常青睞的,用它來預防脂肪肝。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
另外一點不得不説的就是蜂蜜水對於潤腸通便是很有效果的,因為蜂蜜的氨基酸能夠促進腸胃的蠕動,增加排便的次數。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
當然蜂蜜現在被當做美容不可缺少的一個物品了,蜂蜜的營養物質能夠對於皮膚有很好的滋養,同時能夠殺死表皮的細菌,促進皮膚的代謝,從而減少皮膚的色素沉澱。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麪粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
不過中醫上説蜂蜜水具有解毒的一大作用其實也可以用來解酒,蜂蜜中果膠這個營養成分是其他營養產品無法代替的,這個果膠可以很好的中和酒精達到解救的目的。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麪包,酒後飲蜂蜜水。
最後蜂蜜對於心腦血管疾病是有一定預防的作用,根據現在的醫學實驗來講,經常食用蜂蜜,血液循環非常正常,而且能夠改善血液的成分,而且對於心腦血管的功能有促進作用,從而對於心腦血管疾病的預防有一定的作用。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
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