禮儀站姿的標準
從一個人的站姿,我們可以看出這個人的精神狀態、品質和修養及健康狀況。所以站姿對於禮儀來説是非常重要的。
操作方法
(01)從整體來看要給人一種很舒適的感覺,讓人看起來穩重、甜美、大方。正確的站姿不僅他人看着美觀舒適,而且還能改善自身血液循環,在一定的程度上能緩解身體的疲勞,站起來並不會很累。
(02)從正面觀看,全身要站直,兩眼要平視前方,表情要自然有親和力。腳尖分開60度,與肩平齊,腳後跟靠攏,中心放在兩腿之間。兩臂自然下垂,雙手在腹前交叉,右手握住左手的手指部。
(03)從側面看,要抬頭挺胸收腹腰桿要挺直,兩眼平視,下手臂緊挨腰部,讓整個身體看起來莊重挺拔。
(04)長時間一直站着不動的話還是會受不了。所以站一段時間還是可以稍微調整一下站姿的。可以把兩腳分開,但是兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度站立;還可以以一隻腳為重心支撐站立,另一隻腳稍作歇息,然後再輪換另一隻腳。
(05)標準的站姿關鍵:抬頭挺胸,頸部自然伸直,肩部打開下沉;腹部收起、腰桿挺直,臀部提起; 兩腿向中間併攏,腿要打直;面部表情柔和並帶微笑,帶給別人舒適之感。
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