2023年三伏天有40天 2023三伏時間表
簡要回答
2023年三伏天,一共有40天,從2023年7月11日開始到2023年8月19日結束。三伏天在到來之際,很多人會嘗試冬病夏治,畢竟三伏天也是調理身體最好的時間段。
2023年三伏天的時間表
三伏天的初伏是2023年7月11日-2023年7月20日,一共有10天的時間。而中伏的時間為2023年7月21日-2023年8月9日,一共有20天的時間。末伏的時間是2023年8月10日-2023年8月19日,一共是10天。
三伏天
三伏天主要出現在小暑和處暑之間,當然也是一年當中温度最高,相對潮濕悶熱的時間段。三伏天中的伏主要是指伏邪,由於三伏天這個時間段是最熱的,入伏之後地表濕度變大,每天吸收的熱量變多,散發的熱量將會變少地表層的熱量將會逐步累積,所以一天將會比一天熱。
三伏天如何防暑
三伏天其實並不提倡爬山等等室外運動,建議白天不要進行劇烈運動,在運動時可嘗試游泳,另外在早晚可嘗試慢跑等等體育活動。建議多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口乾舌燥之後再喝水,在喝水時不要狂飲,應該少喝果汁,汽水等等飲料。
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